每天坚持跑步会对膝盖造成损伤吗？
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每天坚持跑步对膝盖的确是会造成一定的磨损，造成一些伤病。因为跑步的时候是利用我们膝盖关节不同运动这样的情况，长此以往会造成膝盖的磨损和伤病。所以每天跑步的时间不要太长，另外跑步的时候一定要注意动作规范，适当的做好防护，充分热身。
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上海兆坤体育用品有限公司
2020-07-23 广告
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看运动量，如果运动量大会对膝盖造成一定的压力，长时间超负荷会造成膝盖的磨损。
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不会的，只要跑步姿势正确，不要在疲惫状态下过度的跑，就不会的。
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跑步锻炼到底会不会损伤膝盖？运动医学专家告诉你
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