易怒，暴躁是怎么回事儿，最近一段时间总是易怒，发脾气，有不顺心的事儿就容易发火，摔东西，就像刚刚女
易怒，暴躁是怎么回事儿，最近一段时间总是易怒，发脾气，有不顺心的事儿就容易发火，摔东西，就像刚刚女朋友在用手机看视频，我很累，躺下没有一分钟就在醒与睡之间了，她的声音有点...
易怒，暴躁是怎么回事儿，最近一段时间总是易怒，发脾气，有不顺心的事儿就容易发火，摔东西，就像刚刚女朋友在用手机看视频，我很累，躺下没有一分钟就在醒与睡之间了，她的声音有点儿大，把我从睡着拉回了清醒，一下子就烦躁了，一点睡意都没有了，胸口全是火气，现场更睡不着了，明明困的不行。越想越愤恨，明明周末睡个懒觉的，现在却烦躁的睡不着，我属于比较爱睡觉的人。当她把我吵醒，我只是象征性的叫了一声让她睡觉，她不听，我接着叫，她依然还在看，说真的，喊的时候嗓子都喊疼了，她还在看，一下子我就火了，枕头，被子全扔了下去。
我也不想这样，但火气一下子冲起来了，我也不知道为什么我会发这么大的火？上班一直觉得很压抑，想想工作头都大，很烦躁，最近个人身体健康也出了点儿状况，是不是因为工作压抑久了才会这样，我之前除了小时候，从来没这么容易动怒过，就算别人惹到我，我也会忍。我这是怎么了，该怎么改正？ 展开
我也不想这样，但火气一下子冲起来了，我也不知道为什么我会发这么大的火？上班一直觉得很压抑，想想工作头都大，很烦躁，最近个人身体健康也出了点儿状况，是不是因为工作压抑久了才会这样，我之前除了小时候，从来没这么容易动怒过，就算别人惹到我，我也会忍。我这是怎么了，该怎么改正？ 展开
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搜一下清心降火的食品和药品……还有对自己的期望值低一点……工作尽量不加班……锻炼身体……多深呼吸……室内空气保持新鲜……更多的与人柔善，尤其是自己女朋友更是要多一些语言沟通交流……空旷的地方大喊大叫……
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我可是凭自己的心得手码的字……
唉……
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男性生理期！
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我也是这样，可能心里烦燥，压抑了。又不想和别人说，因为说了别人也不懂你。总之很多原因，也许是缺少关爱了
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是，工作上的事是这样的，可能工作影响了我，工作一年来从来没有一次是开开心心去上班的，每个工作日醒来，都烦躁得很
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换个自己觉得开心的工作环境，开心的过才重要
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更年期或青春期或者叛逆期
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应该去放松一下心情
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你有没有甲亢？
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没有
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那可能是工作压力太大，适当放松一下
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