Question

高血压的饮食禁忌，哪些食物喜欢也不要碰？

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Answer 1

高血压这种疾病比较容易发生在老年人的身上，但是由于社会的进步，人们的生活水平在逐渐的升高，这种疾病逐渐出现年轻化，一般中年人患病人数也非常高，那么有这种疾病的朋友们，在饮食方面应该注意什么呢？

高血压患者的饮食禁忌有哪些呢？

1、高盐食品

食用过多的盐会导致水肿和血压升高，因此对高血压患者来说是非常危险的，所以在发现高血压后应限制盐的摄入量。平时在家做饭时要少放盐，腌制食品和现成的火腿肠、粽子等食物要少吃，如果自己在外面吃饭，可以在碗里放一些清水，然后把菜在清水里涮一下再吃。

2、浓茶

高血压患者忌喝浓茶，特别是比较浓的红茶，原因是红茶中含有比较多的茶碱，会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，使血压升高，喝绿茶有助于治疗高血压。

3、辛辣食物

辛辣的食物会使大便干燥，容易引起便秘，当病人排便时，腹内压力会上升，血压会突然升高，引起脑出血，所以高血压病人禁止吃一些辛辣刺激性的食物。

4、鸡汤

鸡汤很有营养，对人体有益，但是多喝鸡汤会增加胆固醇和血压，因此，鸡汤不能一味作为患者的营养补充食品，特别是高血压患者，不应该喝鸡汤。否则，只会进一步加重病情，对身体有害。

5、高热量食品

高热量的食物像是葡萄糖、蔗糖和巧克力等，吃多了会使人发胖，而肥胖者比正常人更容易患上高血压，大多数高血压患者都是肥胖者，所以患者应该在饮食中限制高热量的食物。

6、肉类

部分肉类含有较多的脂肪，进食后可能导致血脂升高，如果本身有高血压的患者会使病情更加复杂，可能导致冠心病等问题。

Answer 2

忌油脂，忌高胆固醇，油脂和高胆固醇多吃会容易让血压更高，因为油脂含量过高不利于高血压患者身体恢复。

Answer 3

重口味饼干、高热能食物、多盐食物、肉类、浓、辛辣食物，因为这些食物会让我们的血压升高的

Answer 4

高血压是心脑血管疾病发病的第一个危险因素，第一个要注意不要碰高盐的食物，像一些腌制的食物，咸菜之类的。第二个就是不要喝酒，这样会造成血压升高，第三个就是高脂肪的食物，比如肥肉或者动物内脏之类的

Answer 5

1、高血压患者日常饮食一定要少油少盐。2、禁止油炸食品3、禁止食用高脂肪食物如黄油，动物肝脏，鸡蛋等