煮熟的土豆隔夜还能吃吗?
煮熟后过夜的土豆还可以吃的。
蔬菜亚硝酸盐的产生,原料是蔬菜中的硝酸盐,转化条件主要是细菌生长,“隔夜”只是时间长短的问题。减少亚硝酸盐的产生,可以多管齐下。
首先,减少蔬菜尤其是绿叶蔬菜的保存时间,增加买菜频率。其次,需要保存的蔬菜,洗净包好可以减少携带的细菌。做好没吃完的蔬菜,也可以封好保存在冰箱中。
“隔夜”并非亚硝酸盐产生的关键,加热也不会增加致癌物的含量。当然,蔬菜中的许多种维生素,在加热的时候会被破坏,多次加热的蔬菜也比较难吃。从“ 好吃”的角度来说,“隔夜菜”确实比较差;从营养的角度说,多次加热也没什么好处。
扩展资料:
土豆一定要煮熟才能吃,没有煮熟的土豆吃了怕中毒。如果觉得土豆不容易熟的话可以先将土豆浸泡一下,或者用开水焯一下,再去炒。
为防止中毒发生,土豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。土豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。烹调时,应该先将土豆煮熟后捞出,再加上调味佐料焖煮,便可以解毒性。土豆入食有饱腹感,吃土豆要注意控制分量,不要贪吃否则可能消化不良。
参考资料
煮土豆的作法:
一定要新鲜的土豆,煮时先不要去皮,小火慢炖,土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的;
薯类尤其是土豆,含有一种叫生物碱为有毒物质,人体摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物,通常多集中在土豆皮里,因此食用时一定要去皮.
土豆
土豆本身不会使人发胖,而是制作土豆食品的配料容易使人发胖。
首先,吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的"心腹之患"。其次,你也不必担心吃土豆营养单纯,有损健康。
煮熟的土豆隔夜还能吃,只要放冰箱保存好就可以。
煮土豆的作法:
一定要新鲜的土豆,煮时先不要去皮,小火慢炖,土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的;
薯类尤其是土豆,含有一种叫生物碱为有毒物质,人体摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物,通常多集中在土豆皮里,因此食用时一定要去皮.
土豆
土豆本身不会使人发胖,而是制作土豆食品的配料容易使人发胖。
首先,吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的"心腹之患"。其次,你也不必担心吃土豆营养单纯,有损健康。
2013-06-21
2013-06-21