Question

我现在初三，每天放学回家后九点多就睡了，凌晨三点起床写作业，问一下我长时间这样对身体危有什么危害？

Answer 1

这样会造成生物钟紊乱 ，不然大概就一年是比较艰苦的 ，要学习 慢慢调整自己的作息时间 ，尽量保持良好的睡眠习惯 。这样既有利于学习 也有利于身心健康 。

Answer 2

其实如果你每天都能够保证这样晚上9点多睡觉，凌晨3点起床的话，也没有太大的身体危害。
但是主要你现在正是发育的时候，所以说你要保证一个充足的睡眠来让自己长身体。
怎么这个时候应该也要保证每天8个小时的睡眠才能最好的。
所以说我们白天能够睡一段时间，你们休息的话还是可以的，但是你白天如果没有那种休息的时间，这样的话睡眠确实是不够的。

Answer 3

长期这样会使人处于严重睡眠不足会使人免疫力下降皮肤干枯暗旦无光

Answer 4

休息不好对身体不好，放学后就写作业，不要那么早起床写，应该多休息，也可以中午放学时写会作业，时间要合理安排。

Answer 5

问题到是不大能睡六个小时也算是可以了不过能经亮在坚持睡:到5点多在起床写作业更好因该凌晨三点是五脏六腑还在挑整要是经常是这样随说问题不大可就看自身的体质好不好经亮多睡一点时间为好