如何做高情商的人?
2020-06-30
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高情商往往在说话、做事上体现得特别多,掌握这种高情商的本领是需要不断学习的,那么到底如何才能成为一名高情商的人呢?你可以通过以下5点来提高自己的情商:
1认识自己的情绪:随时随地都能体察自己的情感,依靠本能的偏好来做出决定。用实际的眼光做自我评价,对自己充满信心。
2妥善管理情绪:让自己的情绪有利于工作,而不是干扰工作。情绪出现波动时能够很快恢复平静。
3自我激励:把自己最深层的愿望当作指南针,在它的引导下走向自己的目标。不管是失意还是挫折都坚持不懈。
4认识他人的情绪:善于体会别人的感受,具有同情心,能够接受别人的观点,与大量不同类型的人保持友好的关系。
5管理人际关系:同他人交往时,能够很好地控制自己的情绪。能够敏锐地判断形势以及人与人之间的关系。做事有分寸。运用这种能力,说服、引导他人,协商解决分歧,懂得与团队合作,能够使团队充满活跃的气氛。在我初二的过程,我情商低,我理解力常常很不好,背诵记不住,致使各科成绩也很糟糕。偶然我在百度下了可以让我开发智慧的"特斯拉大脑潜能训练",学习后,我理解力改善了,我各科的考试成绩都提升了。相信这些阅历也许对你很有帮助,我想你也可以实现目标的,祝你好运。
1认识自己的情绪:随时随地都能体察自己的情感,依靠本能的偏好来做出决定。用实际的眼光做自我评价,对自己充满信心。
2妥善管理情绪:让自己的情绪有利于工作,而不是干扰工作。情绪出现波动时能够很快恢复平静。
3自我激励:把自己最深层的愿望当作指南针,在它的引导下走向自己的目标。不管是失意还是挫折都坚持不懈。
4认识他人的情绪:善于体会别人的感受,具有同情心,能够接受别人的观点,与大量不同类型的人保持友好的关系。
5管理人际关系:同他人交往时,能够很好地控制自己的情绪。能够敏锐地判断形势以及人与人之间的关系。做事有分寸。运用这种能力,说服、引导他人,协商解决分歧,懂得与团队合作,能够使团队充满活跃的气氛。在我初二的过程,我情商低,我理解力常常很不好,背诵记不住,致使各科成绩也很糟糕。偶然我在百度下了可以让我开发智慧的"特斯拉大脑潜能训练",学习后,我理解力改善了,我各科的考试成绩都提升了。相信这些阅历也许对你很有帮助,我想你也可以实现目标的,祝你好运。
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一,说话要“少”。永远牢记祸从口出。管住自己的嘴巴,才可以远离是非和祸端。不得不说的话要委婉的说,可说可不说的话没必要说。
二,做人要“诚”。真正情商好的人一般做人都比较坦诚,大智若愚就是这个道理。那些巧舌如簧的人只能说是有一张好嘴,谈不上情商。
三,做事要“稳”。做事毛毛躁躁的人,就是因为控制不住自己的内心情绪,所以情商比较差。情商高的人一般做人稳重,处事稳当。
四,表态要“慢”。想要提高情商,一定要克制自己表现的欲望,遇事不要急于表态,话出口前一定要三思。
五,沟通要“柔”。与人沟通的时候不要试图站在自己的立场说服别人,不能与人发生争执。应该以柔克刚,站在对方的角度四两拨千斤。
六,心胸要“宽”。一个人如果心胸狭窄,则情绪很容易溢于言表。提高情商,一定要扩张自己的心胸,心胸宽一点,计较少一点。
七,喜怒要“敛”。俗话说,临喜临怒看涵养,涵养的本质就是情商。所以,高兴不要得意忘形,生气不能怒发冲冠。
八,嘴巴要“甜”。一个人最典型、最直观的高情商就是嘴巴甜、会说话。见了凡人不说话,肯定情商比较差。
九,心眼要“活”。一个人如果太固执,情商肯定不高。高情商的人心眼都比较活泛,做事的时候既有原则性又有灵活性。
十,眼睛要“闭”。无论是职场还是社会,最怕的就是目光如炬。所以,要学会睁只眼闭只眼,睁眼是为了看清,闭眼是因为看破。
二,做人要“诚”。真正情商好的人一般做人都比较坦诚,大智若愚就是这个道理。那些巧舌如簧的人只能说是有一张好嘴,谈不上情商。
三,做事要“稳”。做事毛毛躁躁的人,就是因为控制不住自己的内心情绪,所以情商比较差。情商高的人一般做人稳重,处事稳当。
四,表态要“慢”。想要提高情商,一定要克制自己表现的欲望,遇事不要急于表态,话出口前一定要三思。
五,沟通要“柔”。与人沟通的时候不要试图站在自己的立场说服别人,不能与人发生争执。应该以柔克刚,站在对方的角度四两拨千斤。
六,心胸要“宽”。一个人如果心胸狭窄,则情绪很容易溢于言表。提高情商,一定要扩张自己的心胸,心胸宽一点,计较少一点。
七,喜怒要“敛”。俗话说,临喜临怒看涵养,涵养的本质就是情商。所以,高兴不要得意忘形,生气不能怒发冲冠。
八,嘴巴要“甜”。一个人最典型、最直观的高情商就是嘴巴甜、会说话。见了凡人不说话,肯定情商比较差。
九,心眼要“活”。一个人如果太固执,情商肯定不高。高情商的人心眼都比较活泛,做事的时候既有原则性又有灵活性。
十,眼睛要“闭”。无论是职场还是社会,最怕的就是目光如炬。所以,要学会睁只眼闭只眼,睁眼是为了看清,闭眼是因为看破。
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学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处。 你也许自认为与他人界限不明是一件好事,这样一来大家能随心所欲地相处,而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理,但它的不利之处在于,别人经常伤害了你的感情而你却不自知。 其实仔细观察周遭你不难发现,界限能力差的人易于患上病态恐惧症,他们不会与与侵犯者对抗,而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人,发现事实的真相后,我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害,因为我们既为自己的过错而自责,又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。 界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限,告诉他,以求得改正。如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平。
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这个需要慢慢的练习。这不是一蹴而就的事情。多看书,多看报。少打瞌睡。慢慢来吧!
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高情商是很多人想的状态,今天的视频告诉你变成高情商的方法,少发表意见,多表达理解~
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