Question

怎么可以变聪明？

Answer 1

大脑影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高脑力、开发智商，就必须对大脑有一个深层次的了解。你可以通过6个方面来变得更加聪明：
1睡眠充足，睡觉好了才会能让大脑清晰；
2多吃核桃，猪脑，牛奶等食物；
3多看书，书能让人增强知识；
4注意力集中，认真做好每一件事；
5多听多看多想；
6经历多了见识多了，有时自然也就明白了。之前在初二的过程，我的记忆力差，背公式记不住，我的成绩也很糟糕。然后我通过百度下载了提升头脑的[尼古拉特斯拉训练]，通过学习后，才改造了我的不好景况。我记忆力和注意力提升，上学听课不再走神，我的各科成绩进步得很快。我的故事也许能帮到你，愿你梦想成真，请采纳！

Answer 2

1.多玩猜谜。

2.多运动。

3.读各类新闻。

4.让手机想休息一会。不断查看手机会分散注意力，降低自己的工作效率。

5.睡觉。人在入睡后，大脑依然在继续处理各类记忆，当你醒来后，会发现记忆力会更好。

6.打造自己的"记忆宫殿 "。快速记忆的秘诀：把你想要记住的东西和一幅生动的画面相结合。

7.学习一门外语。大脑里有一块领域叫"前额皮质"，直接影响决策能力，学习外语可提高这块区域的能力。

8.编织。拿出针线织一件超级棒的毛衣，送给所爱的人，会提高你的身体协调能力和认知能力。

9.动作枪战游戏。你没有听错，动作、枪战类游戏可以加快人的反应速度，改善协调能力。

10.阅读聪明人的文章，微博以及相关的访谈视频。有一些人的言论或者微博发表的动态会让你大开眼界，比如预测了次贷危机的经济学家，获得文学类大奖的小说家等。

11.看莎士比亚戏剧。阅读古典戏剧文本会让你的大脑更为活跃，看一出古典戏剧同样如此。

12.多喝水。脱水的状态下，人的大脑运作缓慢，计划能力也会受损。

13.世界名校公开课。你没在哈佛，耶鲁，清华，北大上学，不等于你就听不到他们的课。网上慕课和名校公开课，除了提升你的技能，又能欣赏常春藤名校的课程。

14.去美术馆。这不仅让你看上去更聪明，观赏艺术可以让你减压、集中注意力。

15.玩乐器。玩乐器可以提高你的智商，让大脑中控制记忆和协调能力的部分更为活跃。

16.手写文字。相比打字，手写需要大脑更专注地参与。手写的东西，你更容易记住。

17.管理你的时间。用简单的厨房定时器给工作设定25分钟时限，定时休息几分钟，可以让你的心智更为敏捷。

18.开小差。无意识的走神，或者开小差，可以让你的大脑集中精力关注在更重要、更宏观的思维上。

19.学有专长。如果你对一件感兴趣的事特别在行，做事时你的大脑也会变得更加有效率。

20.写评论。不管是对一本书、一部电影，还是某种美食，这可以帮助你更好地了解自己的思考。

21.走出城市。在拥挤的街道上待几分钟，就会损害记忆和自控能力，这是因为，大城市里让人分心的的刺激物太多了，你的大脑忙不过来。所以尽可能安排一个周末走出城市吧，和大自然接触帮助你的大脑恢复到最佳的状态。

Answer 3

最近有研究发现，聆听或演唱自己喜欢的歌曲可能有助于预防因性激素减少而引起的老年痴呆症

Answer 4

多吃补脑的食物。要想让脑子变得聪明，首先食疗是不能忽略的，我们可以在日常生活中多吃一些补脑的食物。

Answer 5

多吃六个核桃就可以变聪明。