Question

专注力差的原因？

Answer 1

一、生理原因 数据显示，人的专注力是会随着年龄的增长而不断提升的： 1岁半为4-5分钟； 2～4岁为6-10分钟； 5―6岁时，儿童专注力集中时间约为10－15分钟； 7－10岁时，儿童专注力集中时间约为15－20分钟； 所以，孩子的专注力差，小动作多和年龄原因密不可分，由于孩子大脑发育不完善，自制能力差，所以无法适应幼儿园、学校生活。面对这种情况，家长们不必过分担心，只要教育得当，绝大多数孩子能够随着年龄的增长做到专注。

二、心理原因 随着经济的发展，许多父母由于工作繁忙，往往会在孩子的成长过程中缺位。父母对孩子的陪伴过少，孩子得到的关爱不够，缺乏安全感，这样的孩子往往会在做作业的时候故意分心来吸引家长的注意；在学校的时候也有可能通过上课开小差、不注意听讲等行为来引起老师的关注。家长一定要注意孩子的心理教育和疏导，使孩子健康成长。

三、病理原因 儿童多动症，又称注意缺陷多动障碍，是一种常见的儿童行为异常表现。患有多动症的孩子会表现出与年龄和发育水平不相符的行为，如注意力不集中、注意时间短、注意范围窄、不分场合的行为增加，情绪难以控制等，这类患儿常常伴有认知障碍和学习困难。这一情况十分需要家长的重视，并到专业的机构进行及时的治疗，减轻对孩子成长发育的影响。

Answer 2

缺乏微量元素锌是专注力不集中的主要原因。我认为可以从以下3点来提高专注力：
1简单的练习：应该做一些简单的运动来提高专注力，使感官得到最大程度的放松。例如，试着去听你周围的小事情的声音，即使你闲坐着，试着数一数你每天用的楼梯，诸如此类的事情。这将有助于增加你的大脑参与你做的每一项活动，因此也会增加你的专注力。
2训练你的大脑：就像我们训练宠物一样，我们的大脑也可以训练。你需要每次都告诉自己，你现在的学习对你意味着什么，你需要按时完成它。告诉你的大脑：如果你专注于你正在做的事情，你会得到什么好处。这样你就可以训练你的思维，提高你的专注力。
3学会释放自己的压力：压力就像一个巨大的怪物，它会破坏一切，导致我们大脑生锈。当我们压力过大时，我们就无法集中精力发挥最大潜力。当你需要集中精力做某件事的时候，忘记紧张，尽一切可能避免压力。记得在初中的时候，我的记忆力很不好，背语文记不住，各科的成绩都很不好。偶然找到一个提升智慧的"特斯拉训练"，看完后，情况才开始改变。我注意力和理解力提高了，上课学习也不再犯困，学习成绩都取得了很大的进步。相信我的分享应该对你有帮助，愿你一帆风顺，请采纳！

Answer 3

注意力不集中的原因包括：
1.身体原因：睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病等引起的情绪不安；
2.环境因素：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中；
3.家庭因素：父母不和或家庭经济问题；
4.心理原因：心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等，都会影响注意力的集中。
     

Answer 4

儿童注意力不集中通常情况下孩子注意力差是由于孩子微量元素缺乏造成的，需要到正规的医院儿科或心理医学科挂号，但是也有一些孩子由于患有多动症或者是患有抽动症，要找出病因，在医生的指导下进行治疗。假如微量元素缺乏，就需要进行针对性的补充。如患有多动症或抽动症，需要心理干预、行为干预、药物治疗等。在孩子注意力不集中的过程中，父母和老师必须及时纠正孩子的不良习惯和行为。此外，儿童还要保证充足的睡眠和休息，避免受到惊吓，可以防止症状加重。

Answer 5

专注力差首先可能是因为自己的自制力比较弱，其次可能是因为自己对做的事情并不感兴趣，所以会心不在焉的感觉