Question

心理咨询

请问各位专家？
我以前觉得自己什么都能改变，当我看书上说的客观规律本身无法改变，我就想改变，好像看到那句话(客观规律本身无法改变）就刺激到我了，我就一定要改变，我自己也清楚客观规律改变不了，为什么我还有这种想改变的想法，总觉得什么事情跟我的想法不一样，我就要把那个事情改变的跟我的想法一样，我才心里舒服，不然就很压抑。请各位专家知道我一下心里？

Answer 1

我们每个人的内心深处，都会希望这个世界会因为我而改变。这本身并不是什么问题，因为在我们刚出生的头半年，我们和母亲的关系非常紧密，几乎不用我们说什么，妈妈就能满足我们所有的愿望。由于我们还非常小，没办法分辨出是妈妈在满足我们，所以我们会感觉是自己有能力让外界来满足自己，这在心理学里被称为全能感。这种感觉非常好，所以即便长大了，我们也依然还会渴望全能感。只是，一般说来，成年人虽然渴望全能感，却能知道，自己的能力是有限的。对于你来说，似乎对于全能的渴望非常强烈，一定要证明自己有能力改变所有。这往往提示内心其实有很强烈的失控和弱小的感觉。如果可以，不放考虑心理咨询。

Answer 2

你好，这是由你的性格决定的，比如完美主义、要强、钻牛角尖等，总是希望事物能够按照自己的意愿去发展，这种性格如果在工作、事业中恰当的运用，你会比一般人更容易取得成功。
但在生活中，建议你去放下完美主义情结，轻松看待不如意的事物，忍受必要的焦虑，不必去时刻满足自己达到那种舒服。不舒服就不舒服，将注意力转移开，该做什么做什么，慢慢就会缓解，祝好！

Answer 3

你好，你提的问题很有意思，想先问一个问题，你所说的“ 什么事情跟我的想法不一样，我就要把那个事情改变的跟我的想法一样，我才心里舒服，不然就很压抑。”这个想法对你影响有多大呢？如果要进行心理咨询，大概要首先弄清楚自己大概是什么情况。

追问

影响非常大， 不然我会逼自己，可以把自己逼死，真的，我没说假话，不然我会晚上睡觉都想怎么去改变？
请专家指导·······

追答

先给你说一个故事吧，希望你能看完之后再想想。
　　从前有个木工，他手艺非常好，他可以把任何一块木头雕刻成他所想要的样子，所以大家都很敬重他。有一次，他收了一个徒弟，这个徒弟很聪明，手艺学的也很快，慢慢的，这个徒弟手艺和他越来越接近了。
　　在一次讨论中，木工告诉徒弟“徒弟，当你能向我这样，把任何一块木头雕刻成你想要的样子，那么你就是大师了。”徒弟听后很开心，于是开始认真学习，也开始用各种木头，他想雕刻成任意模样，因为，当他可以把一块木头雕刻成任意模样的时候，他就可以成为大师了。
　　时间慢慢过去了，徒弟发现，他越来越纠结了，原来他可以把一块歪七扭八的木头雕刻成蛇、龙、飘逸的舞者……可是却没法将那块歪七扭八雕刻成方正的军人、佛祖、罗汉……；他可以将细长的木头雕刻成高塔、山峰……缺没法把细长雕刻成平原、牧场……于是他觉得自己离师傅说的“将任意木头雕刻成你想要的样子”的境界还很远，很远，于是他很伤心。
　　这时候，木工出现了，他看着徒弟雕刻的东西说：“你技艺很高超了嘛。”这时候徒弟哭了出来：“师傅，我没法“将任意木头雕刻成我想要的样子”……”徒弟哭的很伤心。这时候师傅拿出了一块看起来像人头的木头给徒弟：“徒弟，这像什么？”徒弟说：“这像一个人头。”“你能够将这颗人头雕刻出来吗？”
　　徒弟二话不说，将人头雕刻出来，惟妙惟肖。“这就是了，你已经将这块木头雕刻成你想要的样子了。”徒弟一下愣住了……

Answer 4

Answer 5

现实当中有什么事情让你很想改变，你却改变不了，已经是事实了，让你很不服气的事情吗？