皮肤干燥怎么办呢
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皮肤干燥,是皮肤比较容易出现干燥、脱屑,甚至出现瘙痒的一种状态。出现这种情况以后该怎么办?有以下几方面:第一、少洗澡,尤其是温度比较高的桑拿等情况,因为高温,会使皮肤里面的水分蒸发,会加重这种干燥的状态。同时,一定要注意少用香皂、沐浴露等碱性的洗涤剂,可以用中性、偏酸性,接近皮肤PH值的护肤品洗浴,洗完澡以后还要注意用补水、保湿类的护体乳。第二、可以用一些养血润肤的中药或者中成药,比如润燥止痒胶囊等口服。第三、平时做好皮肤的护理工作,少许用一些揉搓量比较强的去角质的揉搓方法,主要用些补水、保湿的护肤品,只有这样才能保持皮肤相对滋润的状态。
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皮肤干燥与皮肤的失水有关,平时多饮用水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外多食入碱性食物,如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等,减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡,选用合适的护肤品。
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