红心火龙果和白心火龙果的区别，谁的营养价值高，你知道吗？
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红心果和白心的火龙果有什么区别？谁的营养价值高
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一般情况下红心火龙果比白心火龙果的含糖量更高 ，营养价值差别不大，所含的营养物质种类几乎相同，水分物质、维生素、矿物质元素、有机酸以及膳食纤维等营养素存在其中。
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两种火龙果外形上都差不多，但相对于口感，红心火龙果汁水多，也比较甜，果肉富含的色素也比白心火龙果多，红心的营养价值更丰富，因为他对采光的要求较高。
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红心火龙果价值比白心得要高得多，吃就要吃营养价值高得，而且红比白得好吃。
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就是有一点，吃多了上厕所都是红色的
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