Question

有什么东西晚上会发光?除了银光粉，没有辐射

Answer 1

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悠然
[智者] 适量吃甜食有利与身体健康的，如运动后吃可补充身体能量，午后2、3点一杯下午茶加甜点或一块巧克力可提高大脑兴奋度，不至于昏昏欲睡。可以调节心理，减压对抗忧郁，但吃多了效果就相反了。

且甜食为酸性食物，在体内的最终产物为丙酮酸、乳酸等酸性物质，会增加血液的酸度，人体为维持酸碱平衡，不得以大量钙质中和酸性成分，导致钙质大量消耗，埋下肥胖、佝偻病、骨质疏松、近视眼等疾病的祸根，所以不可多吃。

以下是科学吃糖四个注意：

　　1.餐前不要吃糖果。

　　甜食有一种特性，可以延缓胃肠道的蠕动和排空，抑制食欲。有些人因某种情况在餐前半小时饮用了一杯高糖的饮料，结果导致正餐食量大减，营养摄入失衡。因此，每餐前1小时应禁用任何甜食、糖果。

　　2.餐后不宜马上食甜品。

　　餐后立即进食糖果，可造成血糖负荷过大，胰腺就要加倍工作以分泌更多的胰岛素，长此以往，胰腺会因疲倦而怠工，导致病变。享用甜品的时间可放在两餐之间，如上午9～10点，下午3～4点等。

　　3.空腹别吃甜品、糖果。

　　空腹状态下进食甜品，会导致胃肠胀气、胃酸分泌过多、出现恶心、反酸和烧心感。还有人以段激一杯甜饮料替代正常早餐，认为这样做“方便快捷”。其实空腹饮用甜饮料会造成糖分迅速吸收，血糖瞬间升高，使胰岛素大量分泌来降低血糖，结果可能导致血糖过度下降，出现低血糖反应，不仅严重影响上午的工作和学习，还可能对身体造成伤害。

　　4.部分人士不宜吃糖。

　　不可否认，确有部分人士不能或不宜吃糖果，或者必须在营养师的指导之下才能适量吃糖，其中包括肥胖、糖尿病、糖耐量低减、胃肠功能弱、胃炎和消化道游芦溃疡、胃食管反流症、功能性消化不良、高甘油三酯血症、高胆固醇血症和冠心病患者等。

来自美国的最新医学研究发现，食糖过量会导致头发变白。

　　“甜食过多，会加速握磨袜细胞的老化，从而催生白发。”美国科研人员解释说，这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄变白。

Answer 2

磷粉

Answer 3

星星，月亮等

Answer 4

夜明珠

Answer 5

玉器

Answer 6

荧光棒