Question

晚上睡觉总是做噩梦，是因为哪些原因？

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Answer 1

首先这与有些人晚上睡觉时感觉到害怕，心理紧张有原因。比如有的人白天听别人讲了鬼故事，或者看了恐怖片，晚上睡睡着以后，那些恐怖的信息和画面再次在大脑里回映，就会形成噩梦。

其次，与人体自主神经、植物神经神经功能紊乱有一定的关系，由于自主神经、植物神经功能紊乱导致自主神经仿蚂茄和植物神经物渣容易产生神经电冲动，进而引起身体大脑细胞兴奋，尤其导致大脑记忆区域更容易兴奋，最终引起人对过去和以前发生过得事进行回忆并在大脑里回放，就会引起梦境的发生。

同时，与人体脑神经衰弱、以及交感神经和副交感神经过度兴奋也有一定关系。由于人过度操劳，精神紧张，用脑过度，使大脑经常处于待命状态，长时间得不到休息；有的人生活工作压力大，经常晚上想好多事，不容易入睡，虽然表面上看起来睡着了，但大脑细胞及神经仍然处于兴奋状态；有的人做了亏心事，或者犯罪后害怕被公安逮住，白天逃，晚上睡觉总感觉心神不安，这样下去就会导致脑神经衰弱以及交感神经和副交感神经过度兴奋，进而导致睡眠较浅，睡眠质量差，最后没办法经常逼迫自己入睡，甚至长期服用安眠药，虽然睡着了但噩梦连连，经常把自己吓醒！

老是做噩梦是怎么回事？

日有所思夜有所梦，是有道理的，白天总想某些事，备察想的时间长了，晚上就可能以梦的形式呈现出来。每个人都会做梦，但普通人梦少，早晨起来想不起内容。

一般有心理疾病的人，梦境多，并且早晨起来以后梦的内容清晰，可以像放电影一样回忆，身体感觉很累，像没睡一样。

心理疾病比较严重的人，天天常常想害怕的事情，晚上就会出现噩梦多的情况，被惊醒以后非常难受。长期的焦虑容易形成噩梦。

积极进行心理治疗，康复了，内心强大了，这些梦会自然消失。

Answer 2

1.工作，生活压力过大。2.睡觉姿势不正确，压迫到了身体的某个部位。3.看了恐怖的电影或小说

Answer 3

晚上总做噩梦考虑有可能是数档则您近期可能是由于心事过重，蠢判压力过大，要注意自己是不是太劳累了，所以您可以找一薯棚找原因。

Answer 4

晚上睡觉时频繁做梦可能是因为精神压力过大，或者心情压抑、睡眠质量不佳导致的，会导致植物神经紊乱。在患者睡眠时长期处于浅睡眠状态，就会引起频繁做梦的现象，需要及时放松心情，必要情况下可以进行心理咨询缓解压力。如果患者平时生活中营养状态不良，出现贫血、低肆雹血糖，也会导致频繁做梦，因为贫血影响到正常的心脏泵血功能，在睡眠时就会出现脑基底供血不足，需要及时补充营养物质，改善心脏的泵血功能。身体中缺穗羡乏维生素也会引起类似的症状，猜雹拍因为维生素B类物质可以有效的营养神经，缺乏这类物质就会导致神经受损，也会出现频繁做梦的症状。

Answer 5

很有可能是因为自碧燃己的身体状况出现了问题，所以这个时候出现这样的情况一定要去医院检哪宽查，让自己踏心和安心。悔缓虚