Question

怎么减肥？？？我是学生基本天天坐着

Answer 1

学生的天职是学习，所以学生减肥方法也和很多社会人有所不同，要说学生减肥的最快方法，我倒知道不少，毕竟学生时代的我也是一个小胖妹啊（我现在不是啦）。
方法一 保持充足的睡眠，生活有规律
　　对于学生来说，保持作息规律最重要。饮食紊乱、睡眠不足经常熬夜……这些都是很多学生普遍的生活方式，不规律的生活习惯，不但不利于减肥，还会引起便秘，加剧肥胖问题。饮食与运动相结合，一直都是减肥的两大要素，但比起这个，几点起床、几点睡觉、几点吃饭等等，每天生活都必须要做的事情是更重要的。
方法二 每日一颗塑纤果
塑纤果从多种天然草本植物中提取的有益减肥因子，不仅保证它减肥瘦身无副作用，还能在燃烧你机体脂肪的同时形成脂肪隔离层，让你减肥瘦身无后顾之忧。每日一颗，所消耗的热量抵得上跑步三小时，很适合没时间运动的学生一族。
方法三 每周1-2天做适量运动
　　学生们做减肥运动不需要太激烈，并不是强度越大越好，做越多越好，适度就行了，尽量不要做完后觉得很辛苦。特别是本身不太喜欢运动，不擅长运动的人，一开始更要选择一些相对轻松的，比如走路、拉伸动作、简单的瑜伽等等，这样才能达到最快减肥的目的，而且还不会反弹。
其实对于学生来说减肥的方法远不止这三种的，希望可以帮你实现减肥，加油。

Answer 2

坐的时候把腿抬起来，不是脚，是腿！

Answer 3

天天坐着，就别想着减肥了。

追答

运动习惯都没有，怎么减呢？

追问

没时间

Answer 4

Answer 5

可以用些纯天然的排毒美容的药物，亲主要是胖哪里呢？