Question

脑动脉硬化吃什么好，不能吃什么？

常头痛，脑动脉硬化，做了CT，有点血压高。怕这个年纪吃药多会对身体有害所以吃了天然生物调理的多.肽.地.龙，现在痛减轻了。不知道脑动脉硬化吃什么好，不能吃什么？

Answer 1

控制动物脂肪、高胆固醇摄入，如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等，避免高糖饮食，多食蔬菜、水果及海带，控制体重，最好戒烟、戒酒。应注意劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动和进行适度的体育锻炼.对出现痴呆,精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理. 饮 食 宜： 控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜,水果及海带,多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡,不可吃得太饱.