新鲜青菜放多久不能吃?
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新鲜青菜放多久不能吃?青菜最好不放,绿叶菜最多不能超过三天,最好现买现吃,蔬菜放的时间太长,维生素流失会特别严重,特别是b族维生素和叶酸,放了几天后损失很大。如包好后放入冰箱中,绿叶菜最多可放三天,有些蔬菜可长时间存放,如洋葱、萝卜、大白菜、马铃薯等。推荐平时多吃蔬菜,即买即吃。如需贮存,应存放耐贮存,含水率较低的蔬菜。
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青菜最好不放,绿叶菜最多不能超过三天,最好现买现吃,蔬菜放的时间太长,维生素流失会特别严重,特别是b族维生素和叶酸,放了几天后损失很大。如包好后放入冰箱中,绿叶菜最多可放三天,有些蔬菜可长时间存放,如洋葱、萝卜、大白菜、马铃薯等。推荐平时多吃蔬菜,即买即吃。如需贮存,应存放耐贮存,含水率较低的蔬菜。
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新鲜青菜最多不能超过三天,最好现买现吃,蔬菜放的时间过长,其中的维生素流失会特别严重,尤其是B族维生素和叶酸,放几天以后会损失惨重。如果包好,放入冰箱中,绿叶菜最多可放3,天,有些蔬菜可以长时间存放,如洋葱、萝卜、大白菜、马铃薯等。推荐平时多吃蔬菜,即买即吃,如需贮存,应存放耐贮存,含水量较低的蔬菜。
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新鲜青菜放多久?不能吃?一般来说,我们的青菜放个三两天就可以了。如果放的时间长了,叶子都坏掉了。而且也没有那种新鲜度了。这样的话,那个叶子吃起来就不好吃。甚至对身体也会有一点影响。所以我们的蔬菜最好吃。当天买来当天吃,是最好的。但是最多放个一两天。或者两三天就足够了。但是不能放太长。
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2021-06-05
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青菜最好不要放太久,绿叶菜最多不能超过三天,最好现买现吃,蔬菜放的时间太长,维生素流失会特别严重,特别是b族维生素和叶酸,放了几天后损失很大。如包好后放入冰箱中,绿叶菜最多可放三天,有些蔬菜可长时间存放,如洋葱、萝卜、大白菜、马铃薯等。推荐平时多吃蔬菜,即买即吃。如需贮存,应存放耐贮存,含水率较低的蔬菜。
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