考试前一晚通宵看书复习可行吗?

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情感解忧岛
2021-10-27 · TA获得超过3773个赞
知道小有建树答主
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不可以。 不要学得太晚,睡觉前可以做一做眼保健操,用手指推眼眶周围,后揉太阳穴,眉心,有助于头脑清醒。

前一天可以稍作复习,个人建议看一下平时记下的重点笔记,错题笔记不要求多,搞懂最重要。累了就歇会,不要硬撑着,那样是学不进去的,考试前再怎么学,想突破也是有难度的。

心态很重要,放松心情,如果太过于紧张,可以听一些轻音乐或古典音乐,缓解一下心情;也可以找个姿势坐下来,调整呼吸,闭上眼睛,想一些空阔的地方。

注意事项:

运动可以缓解焦虑、压抑等负面情绪,能让人充满战斗的激情,并且能让人保持乐观向上的心态,这对于高考学生非常重要;其四,脾主四肢主肌肉,适当运动可以宣畅脾气。

而高考学生普遍压力过大,肝气郁滞,肝郁则伤脾,脾伤则纳差。所以适当运动能打开胃口;其五,脾主思虑。若过度学习,久思则伤脾。运动可以兴脾,能缓解久思对于脾的伤害,能让人焕发出活力。

深量花啊孩K

2021-12-01 · 超过76用户采纳过TA的回答
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这是不行的,因为考试的时候要集中高度精力,如果你复习一晚上不睡觉,第2天精神就会不好,对你考试就更加有影响。
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跃然网络小百科

2021-12-05 · 超过29用户采纳过TA的回答
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不可行。因为考试是对平时的学习成果的一种检验方式,需要的是平时的日积月累,而提前一晚上通宵复习只是有一个浅显的记忆,并不意味着掌握了。
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meimei_888777

2021-12-08 · 超过60用户采纳过TA的回答
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还是把功夫用在平时更好,只是靠考前突击,短暂的记忆并没有把知识真正学会,所以还是要好好学习的,另外考前通宵看书会导致第二天犯困,可能发挥并不好
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苏捷斯卡战役

2021-12-05
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不可行。睡得太晚,会影响第二天的精神。没精神了,会的也变不会了!。
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