Question

一天吃一顿饭会瘦吗？

Answer 1

一天吃一顿饭是不能够减肥的，每日一顿饭短时间身体的体重可能会降低，但人并没有显著瘦下来，而且控制不住的状况下就会暴食暴饮，导致体重出现反增长，甚至要比减肥前胖。

并且长期处在挨饿情况下，身体不能够获得充足的能量支持日常行动，就会进到“节电”方式，降低热量的耗费，会让减肥越来越艰难。长期这样，还会导致全身肌肉减少，产生一些对身体不好的影响。

简介：

1、减少注意力

一天只吃一顿饭非常容易导致身体血糖水平减少，使人的大脑欠缺充足的动能。人就会觉得疲倦，专注力不集中，变得没精打采，对日常的学习工作产生影响。

2、影响长相

很多人减肥的目的是变漂亮，但是一天只吃一顿饭不仅没法减肥，而且还会令人越长越丑。这是由于当身体长期性摄入食物不足，身体的水分就不够肌肉也会变得萎缩，使肌肤越来越松弛，有衰老的风险。

Answer 2

会瘦。但是前提是你基本上得一天没有什么体力劳动。如果每天劳动强度很大的话，每天一顿饭容易造成低血糖，容易昏迷，一定要注意哦。

Answer 3

长期降低饮食来说是可以变瘦的，如果一天只吃一顿饭将很快变瘦。