白鲢鱼头怎样做好吃?
白鲢鱼头有很多的做法,有红烧,鱼头豆腐汤,有双色剁椒鱼头等等,下面给大家介绍两种做法
一:如果想吃的比较原味又不上火的话个人还是比较推荐鱼头炖汤。
带肉鲢鱼头一个,调味有 盐、料酒、食油、葱段、姜片、香菜,鲜汤各适量。
做法
1、将鱼头去鳃洗净,劈为两块,放入开水锅中稍微烫一下,这样可以去除一部分鱼的土腥味。
2、锅里放油烧热,放入鱼头煎至金黄色,加入料酒、葱段、姜片和适量鲜汤,旺火烧开,用慢火烧至鱼头酥熟,汤汁乳白,将鱼头捞入汤碗中,撒上香菜可以使鱼头汤的味道更鲜美。
小提示,如果喜欢吃豆腐的,也可以放些豆腐和鱼头一起炖,豆腐里也含有较高的植物蛋白,吃起来口感也是比较滑爽。
香气四溢的砂锅鲢鱼头准备原料:
白鲢鱼头1个、豆腐300g、笋片25g、火腿片15g、猪油、酱油、盐、白糖、葱段、姜片、料酒、味精、胡椒粉各适量。
制作流程:
1,线将鲢鱼头去鳃清洗干净后劈成两半待用。
2,取炒锅,放入猪油加热之后,下入姜片和葱段炒香,加入鲢鱼头,料酒和酱油,稍煎一会之后加入适量的清水加盖焖上一会。
3,掀盖之后再加入适量的清水,下入准备好的豆腐 块、笋片、火腿片,中火烧至汤汁略浓稠的时候,将全部食材倒入准备好的砂锅中,加入适量的白糖,中火烧沸之后,转小火焖至鱼头熟烂,下入味精、胡椒粉调味即可出锅。
白鲢鱼头腥味略重,再烹饪的时候加入葱段、姜片还有料酒、胡椒粉等调味料都能很好的去除鱼头本身的腥味。
总结白鲢鱼头不仅仅是肉质鲜嫩,味道鲜美,其中也是富含着多种营养物质和氨基酸。是一款非常好的健脑的食材。对于喜欢吃鱼的朋友来说。这白鲢鱼头绝对是不容错过的美味。
2019-09-23 广告