
婴儿吃的炖蛋应该怎么做?
给宝宝初次添加蛋黄时,把蛋黄放到小碗里研碎,加入适量的温开水,调制成泥糊状,然后给宝宝喂食,初次一般从1/8个蛋黄开始,观察是否有不良反应,然后根据情况,逐渐过渡到1/4个,然后增加到整个蛋黄。每次加一种新的食物需要适应2~3天,并观察是否有腹泻、呕吐、皮疹或食物过敏等反应,适应一种食物之后再添加其他新的食物,逐步达到食物多样化。
蒸蛋黄羹和鸡蛋羹是一样的道理的,取一个蛋黄的量,和水的比例是1:2,搅拌之后用勺子撇去浮沫,取一个盖子或者碟子或者用锡纸,把装蛋黄那个碗盖住。上锅蒸八分钟即可。使蛋液中的汽泡,浮于上面撇走(它才不会在蛋液中有汽泡),也可以过虑蛋液是一样的道理,最后放几滴花生油,用瓦盖盖住,水滚后放入,小火七分钟闷三分钟,撒葱花,让一般江湖蒸水蛋滚一边,
经过专家研究发现鸡蛋中的蛋黄中的铁宝宝并不容易吸收,而且还会引起孩子过敏。现在都是宝宝7个月才能吃鸡蛋,并且仅仅可以吃蛋黄。刚开始接触鸡蛋时,宝宝还小,为防止过敏先吃蛋黄,隔一段时间后,再慢慢接触蛋白。蒸鸡蛋的时候,加凉开水,打散后,如果上面有浮沫要用筷子挑出来。中火蒸4-5分钟即可。
鸡蛋羹是比较好操作和常见的宝宝辅食,宝宝好接受,制作也很简单,针对于较小的婴儿应做到无添加制作,即不加任何调味料烹饪,以最大限制的保留鸡蛋中的营养成分。鸡蛋去掉蛋清,留下蛋黄,添加比蛋黄稍多一点的水,充分搅匀后,去掉飘着的一层沫,或是等一会自己消失后上面盖一层保鲜膜,放入蒸锅,开锅后七八分钟就可以了。