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瘦有多种因素影响。例如有的人家庭基因的影响就造成每一代人都很瘦,还有一些影响因素则是由于饮食习惯,例如有些人比较爱吃素,同时对于饮食的量把握的也比较好,所以一直都很瘦,还有一些人则是生理代谢较高,日常注意锻炼,有良好的健身习惯。这些原因都会导致对方很瘦,不易发胖。
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瘦的人都特别喜欢喝水,特别是吃饭之前,先喝一大杯温开水。
2、身材瘦的人经常吃个苹果,就当一顿饭了。他们能拿水果当饭吃。

3、身材瘦的人,一个人在家的时候经常不吃饭。因为她懒得做,一个人的饭做起来很麻烦,干脆就不吃。
看看家里有什么零食,随便吃一点,喝一杯牛奶。
经常一个人在家过周末两天就没有做一顿正经饭,饿了就随便吃一点零食,两天的时间就混过去了。
2、身材瘦的人经常吃个苹果,就当一顿饭了。他们能拿水果当饭吃。

3、身材瘦的人,一个人在家的时候经常不吃饭。因为她懒得做,一个人的饭做起来很麻烦,干脆就不吃。
看看家里有什么零食,随便吃一点,喝一杯牛奶。
经常一个人在家过周末两天就没有做一顿正经饭,饿了就随便吃一点零食,两天的时间就混过去了。
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瘦的人都特别喜欢喝水,特别是吃饭之前,先喝一大杯温开水。
2、身材瘦的人经常吃个苹果,就当一顿饭了。他们能拿水果当饭吃。

3、身材瘦的人,一个人在家的时候经常不吃饭。因为她懒得做,一个人的饭做起来很麻烦,干脆就不吃。
看看家里有什么零食,随便吃一点,喝一杯牛奶。
经常一个人在家过周末两天就没有做一顿正经饭,饿了就随便吃一点零食,两天的时间就混过去了。
2、身材瘦的人经常吃个苹果,就当一顿饭了。他们能拿水果当饭吃。

3、身材瘦的人,一个人在家的时候经常不吃饭。因为她懒得做,一个人的饭做起来很麻烦,干脆就不吃。
看看家里有什么零食,随便吃一点,喝一杯牛奶。
经常一个人在家过周末两天就没有做一顿正经饭,饿了就随便吃一点零食,两天的时间就混过去了。
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瘦的人饮食习惯一般都是少食多餐
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瘦的人摄入的食物都非常少,平时很少吃主食。大多只吃水煮青菜。也不会吃热量高的零食或膨化食品。也只喝水,从来不喝饮料。
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