宋高宗赵构一生玩弄权术，活了81岁，为何在56岁时坚决要求退位呢？
赵构这样做的第一个原因就是他的接任者并不是他的亲生儿子，确保死后不会遭受非议。因为金兵南侵过程中，赵构受到惊吓，失去了生育能力。原本赵构是有一个儿子的，因为苗刘兵变被惊吓而死。在不能生育儿子的情况下，意味着没有自己亲生儿子可以即位。
这种情况下，他选择了过继太祖一系子孙为自己的继承人。作为南迁皇帝，赵构是争议，一旦他死了，肯定有大臣撺掇新皇帝评议赵构，这也属于正常。如果接任者是赵构的儿子，子议父一般不会出现恶谥。但是如果接任者是外人，两者没有血缘，没有感情，就容易受臣子左右，对赵构的评价会比较负面。这是赵构不能接受的，他通过提前退位，让他的嗣子对他感恩戴德，避免身后留下骂名。最终赵构获得高宗的庙号，这个庙号，作为南迁皇帝是非常高的，一般情况下仅仅比太祖和太宗低，说明赵构提前让位，继任者很感恩。
赵构提前让位的第二个原因可能是他已经厌倦了皇帝的生活。皇帝享尽荣华富贵，可以说人人都想过皇帝的生活。赵构则不同，他更多的是一种责任。在父兄被掠走的情况下，他成为唯一的皇族血脉，可以说肩负起整个家族的责任。
从他的经历来讲，他是很累的，早期被金兵撵的东躲西藏，后期在临安定居下来，却面对各种非议，还有金兵的不断骚扰。逐步安稳下来的赵构，可能更加孤独，自己的主要亲属早已经不在世，靖康之难也不可能不给他留下阴影。56 岁已经进入人生末暮年，赵构早已经没有战斗的激情，加上孤独，对于江山社稷，他应该早已没有那么深的眷恋了，选择隐退，是最好的结局。
赵构的第三个原因很有可能是为了给接任者锻炼的机会。前面说了，他和接任者赵眘没有血缘关系，并且赵眘不是赵光义的后裔，如果在赵构死后即位，很有可能被皇位不稳。这种可能是非常大的，金兵南侵时，扶持了大量的伪政权。如果赵构在去世后，赵眘即位，很有可能金兵会捣乱甚至扶持新的代理人。
56岁在古代来讲属于比较大的年龄，赵构自己不可能想到会活80多岁，他很有可能觉得自己年龄很大了，甚至可能觉得时日不多了，必须尽早传位，让赵眘尽早掌权，避免夜长梦多，日久生变。而且即使赵构做太上皇，他构建起来的班底，在短期内还是效忠自己的，赵眘也不会危害自己。因此，赵构比较放心的位置传给赵眘。
赵构南迁临安称帝，延续了宋朝150余年，因为没有子嗣，他选择了远宗赵眘并提前传位，可以说他的选择和适时退位，保证了宋朝在危难中艰难生存。
