Question

老年人那些奇怪的养生方法，你都知道哪些？

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Answer 1

长寿，是每个人的愿望，那么长寿老人的秘诀是什么，经过大量翻阅资料及接触好多长寿老人的秘诀是，学会感恩，学会知足。如果每天晚上睡之前能有此想法，感谢人和事，没有怨气，而是心存感谢，感恩，心里是满足的，你就气血畅通，五脏安康，这就是长寿秘诀。

记得曾经有一个病人耄耋之年依然有非常旺盛的精力，同时皮肤保养也非常好，很难看出来像一个已经九十多岁（快到一百岁了）的老人，问到她的保养秘诀的时候，她就说其实之所以会比别人衰老的更慢多吃苦味食物，居室宜清凉；秋季注意保养肺气，润肺防燥、养阴和中、少吃辛辣，调节情志、以和为贵；冬季要注意保护肾脏，不食生冷，多食牛羊肉、乌鸡等滋阴潜阳、热量较高的食物。

老年人年龄大了，吸收差了，喝牛奶就能很好地补充钙。日常应多吃热量较低且富含维生素、矿物质、纤维素等营养成分的食物，如蔬菜、水果、谷物、高纤维食物、鱼、瘦肉和无脂或低脂乳制品等。我婆婆公公就这样，儿子让他俩人气癌症了，癌细胞转移了，还盼儿子早死分财产，平时偷儿子救命钱。又馋又懒，混吃等死。这是我亲眼看到的，别的人我不知道，就知道这俩祸害是这样的。

空气清新，环境怡人。饮食方面基本是有啥吃啥，少食多餐。早睡早起都有规律，不贪吃，不晚睡。不生气，多说话。不争名，不贪利。不争不吵，不记仇。这都是我们后辈们都要学习的长寿之道。再次人的德智体品德要高尚；四是要建立长寿规划；五是注重养生保健。比如发现身体功能异常，功能异常就是病，要第一时间调畅梳理体能使其尽快恢复正常，以最大限度减少对体能的伤害。

Answer 2

我知道，在非常炎热的夏天，老人们也还会套一件衣服，还会经常穿着袜子还会喝热水，也不会去吹空调，就吹干擦背，两个手掌拍着大树，大声喊叫，这些养生方法特别奇怪。

Answer 3

我之前就遇到过，有的体寒症状的老年人他们说可以撞出健康，然后就会一群人组织去撞墙，说是可以撞掉邪火。其次就是我还遇到过集体拍手活动去呼喊，高血压拍掉了，也是治疗高血压的一种养生方式。最后一种就是醋泡花生米，老年人都认为这样吃花生米会降压。

Answer 4

买各种保健品，玩柔力球，撞墙、爬行、干擦背、织布、抱枕、晃海三疗法、集体呼喊。

Answer 5

比如说会吃很多的保健品，也会盲目的购买各种各样的保健品，同时也会相信一些江湖骗子的说词，而且也会通过爬行的方式来锻炼身体，有的时候也会在公园里面疯狂的撞树。