Question

失眠的原因都有哪些？

Answer 1

失眠有可能是受到其他药物、症状或疾病的影响，不过也可能无关。也有实验数据显示，电子设备萤幕发出的蓝光，也可能导致失眠的症状。会导致失眠的症状有心理压力、慢性疼痛、心脏衰竭、甲状腺功能亢进症、胃灼热、不宁腿综合征、更年期，也有可能是因为咖啡因、尼古丁及酒精的影响，其他风险因子有轮班工作制及睡眠呼吸中止症候群。失眠诊断会根据睡眠习惯为基础，也会进行身体检查，以确认是否有其他潜藏造成失眠的病症，也可能会进行睡眠检测（英语：sleep study）来找出失眠的原因[。

Answer 2

失眠的原因很多，任何一种原因所导致的睡眠的障碍、睡眠的不足、睡眠的过程发生了异常，都称为失眠的原因。最常见的有几种：1、睡眠环境的改变，出现了睡眠地点的变化、时间的差异等都会导致急性的失眠；2、个人生活习惯的不好，有很多人需要熬夜、晚睡、在晚上做一些容易引起兴奋的事情，比如看恐怖片、同学朋友聚会、大量的饮酒、K歌等，也会出现失眠的问题；3、睡前饮用大量的浓茶、咖啡等，也是引起失眠的不良因素；4、由于精神问题引起来的，比如患有焦虑、抑郁等这些疾病，失眠正是焦虑和抑郁的一个症状，所以要关注引起失眠的原因；5、情绪方面引起来的，比如最近有什么特别高兴、特别悲伤的事情，都会引起来失眠

Answer 3

多数是因为焦虑和压力大，人一旦焦虑就会失眠，所以大家早放宽心没有什么大不了的。

Answer 4

失眠是临床上非常常见的疾病，主要表现为睡眠时间缩短和难以入睡，这会导致记忆力和注意力下降。失眠的原因相对复杂。一些病人的病因并不特别清楚。有些患者可能是由于精神因素、身体疾病或某些药物的应用。短期失眠对人体影响不大。如果长期失眠发生，会导致人类记忆和注意力显著下降，严重影响人们的生活。需要及时的药物治疗或心理咨询来改善它。