Question

高二学生，准备入高三，成绩优秀，但是突然就感觉什么都不会了，怎么办？

一样知识点都想不起来，一写题就浑身上下紧张，焦虑不已。我实在不知道怎么做了。。。。

Answer 1

冷静心情，我们今年刚考完，还是比较有经验的。一定要冷静，平常心很重要.还有三百多天，不要着急。你们三轮复习会把所有知识全部过两遍的，有什么问题记得问老师解决就行了！

追问

没，是这样。一个知识点我明明很清楚，但一写题，我就会怀疑，对不对啊？然后知识点就模糊了，就忍不住会去翻课本确认，反反复复。而且一看到错了题，就特别焦虑。在这种症状发生前，我的正答率特别高，无论是哪一科都特别高，很少出错。之后就变成这样了。我也觉得不对，但是就是忍不住

追答

要坚持自己的判断，老师说第一次答题时正确率最高，做完题之后可以翻翻书，但做题时不要去翻书。做错了题就分析一下，是为什么错，粗心？知识点记错？看错题？方法不对还是别的什么。如果是粗心或看错题下回小心就行，可以做题时在题上把条件画出来，注意问的是正确的还是要错误的。经验主义不可取哦。知识点记错就多看看书，多看几遍自然会记住的。至于方法不对就更简单了，问老师问同学都是可以的.要相信自己坚定信心。就能克服心理上的焦虑.

Answer 2

没事你那么纠结干什么，题目你做完了，就放到一边去。第二天老师再改，你错了的再去看看那些错题，对的你就多看看自己的红勾勾，然后算一下每次的正确率，这样你想着你的正确率这么高就好了，你注意是心理问题，多看看自己的红勾勾~~~加油~~~

Answer 3

你可以和学校的心理咨询师聊聊，上高三的焦虑，人人都有，但不可过分了，你需要的只是信心。其实我上高三前总在想：给一年时间给你复习，我们迟早对知识会达到出神入化的境界。

Answer 4

每当快考试的时候，总想起张无忌和张三丰在电影《倚天屠龙记》里的经典对白：“无忌，我教你的还记得多少？”“回太师傅，我只记得一大半”“那，现在呢？”“已经剩下一小半了”“那，现在呢？”“我已经把所有的全忘记了！”“好，你可以上了…”要保持这种心态知道吗

Answer 5

可能你给自己的压力太大了，现在好好准备考试吧，适当的调整好自己的心态，睡眠一定要充分一班一天睡七到八个小时就够了，总之先把自己的身体养好再说学习的事，

Answer 6

首先要有自信，作为今年刚刚高考完的人，相信我，高考只是一次考试，没什么大不了的，不要太紧张，你还有一年呢，fighting~~~