刮痧究竟是养生，还是伪科学？刮痧刮出来的“痧”，到底是啥？
有些人认为刮痧是养生，有些人认为是伪科学，其实这就是中医和西医之间观念的不一样，而刮痧所出来的那种痧，在中医看来就是被逼出来的寒气和湿气。而在西医看来，这其实就是皮肤损伤的一种表现。
中西医对刮痧的不同看法
刮痧是一种非常奇妙的存在。很多喜欢或者是信任中医的人，会认为这是一种很好的养生方式。如果能够定期去刮痧的话，那么好处有很多。像一些体内比较虚弱或者是有湿气和寒气积压在体内的人，其实定期去刮痧，有助于将体内的湿气和寒气给排出来。这样一来，身体的毒素就会被排尽。
有一些去体验过刮痧的人，都会发现在刮痧的过程中，按摩的师傅会知道哪一块的区域显示的是经络不通。因为，在同等的力度之下，如果体内没有湿气的地方，出来的痧的颜色会浅一点。
但是如果是有湿气或者是经络不通的地方，出来的痧的颜色会很深。通常情况下，出来的痧的颜色越深，说明体内的湿气和寒气越重。
而在中医方面，认为体内的湿气和寒气是可以通过经常去刮痧和拔罐而祛除的。如果，相信中医的人，在感觉自己体内湿气比较重的时候，就会选择去刮痧来排毒。而且也有人表示，真正通过刮痧，将身体的毒素给排出来了，
但是，中医所认为的排毒方法，却被西医认为是一种伪科学。在西医看来，刮痧的这种行为，其实就是通过外力，对自己身体进行的一种损伤行为。而这种行为，如果经常去做的话，很有可能会导致非常严重的后果。这也就是为什么很多西医的医生，都不赞成大家去刮痧或者是拔罐。
在西医看来，湿气、寒气和毒素等形容词其实是一种非常虚无缥缈的存在。这些并没有什么科学的研究表明，真实存在人体之中。对于那些经常去刮痧的人来说，这就是一种相信迷信的做法。中医和西医的理念本来就是背道而驰的。在西医看来比较正常的操作，其实在中医看来非常不可取。而很多中医所认为的精华部分，其实被西医定义为是伪科学。
不管怎么说，中医好歹也是中国流传了千年的古代医学。很多人可能并不相信中医，但是不能否认中医的疗法是很有功效的。这就是为什么关于刮痧这个问题，会有很大的争议存在。其实，本质上面的争议还是围绕着中医和西医之间的争议。
刮痧刮出来的痧是什么
在中医看来，刮痧出来的东西是毒素。如果一个人的体内没有什么毒素的话，是不会出痧的。体内堆积了很多毒素的人，其实很有可能就会有很多毒素。而这种毒素如果不及时排出体外的话，会对人体造成很大的损伤。作为证据的就是，同样两个人一起去刮痧，有毒素的人出来的痧会多一点。没有毒素的人，出来的痧会少很多，甚至是没有。
在西医看来，刮痧出来的痧其实就是皮肤的损伤程度。如果出来的痧越重，说明皮肤受到的损伤越大。因为人体的皮肤是非常脆弱的，如果通过外力加上所谓的精油进行重力摩擦的话，肯定是会对皮肤造成比较大的伤害。就算是正常的皮肤，在遇到刮痧这个力度的时候，都会泛红。
而出痧的严重情况其实就是每个人皮肤受力程度的不一样。有一些皮肤不怎么能受力的人，轻轻摩擦就会出现很多的痧。但是如果有一些皮肤受力比较好的话，那么就算是刮痧也不会出现很多的痧。
总结
综合上面所说，在不同的人看来，刮痧这种行为所代表的意义不一样。有人认为刮痧其实就是一种养生行为，可以有效排除体内毒素。但是也有人认为，刮痧就是一种伪科学，是一种心理方面的暗示。
而出来的痧所代表的内容也不一样，很有可能就是皮皮肤受损的一种表现。我觉得，不管是哪种想法，只要是自己相信的派系就可以了。任何行为都讲究适度，刮痧也是一样的，不要过度就成。
“刮痧”是以中医经络腧穴为指导理论，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动，使皮肤局部出现红色栗粒状或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。目前中国刮痧疗法作为一种非药物疗法在韩国得到了较为广泛的应用，其基础与临床研究也在不断深入。不过也不是什么人都可以刮痧的：空腹、过度疲劳的人切忌刮痧，否则会出现心慌、四肢发冷和头晕呕吐等症状，严重时有可能危机生命。
