Question

如何做一个气质优雅的女人

Answer 1

1、管住嘴。暴饮暴食不仅容易让身材走形，还可能引起各种肌肤问题的“罪魁祸首”，管住嘴，瘦下来会发现不一样的自己。
2、重视护肤。呵护好皮肤，别让皱纹悄悄爬上脸庞，提早暴露年龄。
3、选择适合自己的衣服，不一定是要昂贵的大牌，但要穿出属于自己的风格。
4、学会调节自己的情绪，生闷气等于在拿别人的过错来惩罚自己，找到合适的宣泄方式，避免长时间把自己沉浸在负面情绪中。
5、出门前化个淡妆，干净优雅的待人处事。
6、坚持防晒。防老靠防晒，隔离紫外线伤害，下一个白富美就是你。
7、不要熬夜，早睡早起，年轻人不要肆无忌惮地消耗着自己的青春，规律的生活习惯是健康的基础。
8、有空的时候，不妨做几个自己爱吃的小菜，少吃外卖，一个人要先学会爱自己才能更好地去享受生活。
9、有主见。女生学会坚持自我，要清楚地明白自己想要什么，不要轻易被别人的看法左右。
10、了解时尚，学会衣着打扮。穿搭可以帮助女生修饰身材，放大自己的美，学会时尚搭配，扬长避短。
11、学会断舍离。人的精力有限，适当舍弃无用的社交，多余的东西，是女生自律的极简智慧。
12、重视基本礼仪。女生三分气质七分态，像吧唧嘴、跷二郎腿等坏习惯，容易失了礼仪，不太雅观。
13、坚持阅读。书籍的滋养是一个女人最长久的化妆品，不断充实自我，沉淀出更优秀的自己。
14、适量运动。保持修长挺拔的体型，长期运动的人，会比不爱运动的同龄人看起来更年轻有活力，元气满满。
15、做到经济独立。女生经济独立，不用依靠他人，才能真正拥有最踏实的安全感。
16、有自己的爱好。不管是舞蹈、画画，还是音乐，有一个自己感兴趣的事，能让自己的生活更丰盈。

17、勤换床品。舒适的睡眠环境不仅能提高睡眠质量，还会提升幸福感。
18、定期体检，女生要学会爱自己，做好疾病预防。
19、管理情绪。内心平和，不急不躁的性格，拒收头组件，都让人如沐春风。
20、享受孤独。孤独是一种典雅的境界，女人学会享受孤独，做一个更有自信，内心强大的人。
优秀的习惯和思维，能在潜移默化之中改变一个人的气质，女生精致的不是物质，而是气质。让自己优秀，绽放属于你的美丽！

Answer 2

自信

地位越高，自我评价就越高，自信心多强，能力就有多强。我们总能表现出与环境的和谐平等。——赫兹里特

自信的女人自带光芒，优雅得体，眼神坚毅，她们热爱生活，懂得以开放的心态去包容、去学习。

自信的女人会肯定他人，接纳自己，懂得欣赏别人，不吝啬称赞别人甚至是对手，但她不会妄自菲薄，会以淡然平和的心态去学习弥补不足，让自己快速提升。

优雅自信的女人不装模作样，不矫揉造作，永远做真实的自己。

简单

当你简化你的生活，宇宙的法律将更加简便；孤独不会孤独，贫穷不会贫穷，也不虚弱无力。——亨利大卫梭罗（梭罗）

优雅的女人在穿衣打扮上简约不失自己的风格，生活中去繁就简，按照自己的步调生活，不受外界过多干扰。

生活不简单，尽量简单过。

优雅的女人在简单的生活中，会有更多时间去独处或去做自己想做的事情，她们去旅行、去学习技能、去认识自己喜欢的新朋友！

简单，是一种生活态度，心简单了，世界就不复杂了，优雅的女人在简单的生活中按照自己的节奏前进，有自己的想法，并且去积极践行，距离自己的目标越来越近。