Question

早晨起床喝水，喝凉的白开水比较好，还是喝温水比较好？

Answer 1

早晨起床以后还是喝温水对身体比较好，因为对身体肠胃刺激都比较小。

Answer 2

早晨起来喝水，当然是喝温开水比较好，因为经过一夜的睡眠，肠胃已经被消化的空了，喝凉白开容易刺激胃，长期以往胃会不舒服，或者会引起胃病的。如果晨起喝些温开水暖一下胃，并且补充一夜的缺水，对人体来说 百利无害。特别是年轻人不注意养生，一定要引以为戒。

Answer 3

可以喝温开水，可以喝凉开水，关键看你喜好亚洲人的话一般是喝温开水比较好，因为亚洲人并不适合，呵呵，冰冷冷的水对肠胃不好，体质也不太适应。

Answer 4

喝温开水。早上更宜喝温开水，早上起床后，机体处于空腹状态，相较于凉白开，温开水对肠胃的刺激更小，可湿润肠胃，促进机体新陈代谢，减少对肠胃的伤害。当然是温水比较好。因为不会伤害到胃。这样子容易稀释血液和其他方方面面的物质。

Answer 5

温水对人体的作用主要自于水的温度，适当的温度可以起到驱寒养胃、促进新陈代谢、清洗口腔、保护牙龈、缓解肠胃痉挛等作用。
凉白开的水温是和室温一致的。之所以能促进人体排便，是因为冷对胃肠道的刺激会加速了肠道蠕动，出现便意。但是，冷水会导致胃黏膜收缩，影响消化吸收，甚至引起胃病、腹痛、腹泻等问题。
起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。