Question

最近头发总有头皮屑，该怎么办？

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Answer 1

平时洗头多注意一点水温，水温不易过高和过低，保持正常水温，这样才不会刺激皮肤4、休息和饮食多注意一下，尽量少吃辣的和油腻刺激食物，保持正常睡眠。5最后一点一定要记住，用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML，加温水1KG，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

不要将洗发水直接涂抹在头皮上使用。而是在使用前先倒在手心加水揉搓起沫后再涂抹到头发上使用。洗头发时要用约20℃的温水。过热的水会刺激油脂的分泌，使头油增多不要用指甲搔抓头皮，这会破坏头皮的角质层，增多头皮屑。应该用指腹对头皮进行轻轻地按摩，不管是洗发的时候还是平时瘙痒时都该如此。

干燥性类型的头屑，由头皮干燥、头皮脱落等问题导致。头皮一直很干燥，头皮就会失去失去润湿感，头皮防御能力下降，更容易受到外界的刺激，头皮也容易脱落，就出现头屑的症状一洗发时，先用洗发水把头发洗干净；二把兑好水的碱水（注意：碱一定要用个容器先溶化掉，千万不要用湿过水的手，直接拿碱粉）像洗发一样，洗好冲洗干净就可以了。

中医放血疗法：先按住姆指根部，让血充到姆指尖，马上消毒手指和针，2个姆指甲都要放，然后用另一只手去挤姆指出血2滴则可。但要说明中医治病是缓慢的，要有耐心！请放心经常用温水洗头，一般情况下1周1次，必要时3天洗一次，洗头时不宜用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

Answer 2

首先就是要选择合适的洗头发方式，而且在洗头发的时候也可以选择一些去屑的洗发水，而且平时一定要保证充足的睡眠，还有就是不要熬夜，不要吃一些比较辣的东西，而且一定要注意多喝水，补充营养物质。

Answer 3

那可能是因为你的洗头膏不太适合头皮，你可以换一个洗头膏，我个人比较推荐山茶树的洗头膏非常的好用，特别的清爽控油，而且还不容易起头皮屑。

Answer 4

这很有可能是因为自己不经常洗头，或者是饮食方面存在问题，应该要控制自己的饮食，定期洗头。

Answer 5

可以选择有去屑功能的洗发露，或者是将洗发的时间缩短，不要等头屑很多了，再去清洁