给长辈买的保健品，哪个比较好啊？
首先，买保健品之前要看看你家里的老人是不是真的需要。
如果身体不错，能吃能喝自然没必要花冤枉钱买什么保健品
每个人的身体情况不一样的，所以到底缺什么、选哪些膳食补充剂，也是要具体情况具体分析的。没有什么产品是万能，什么问题都能解决。（如果有那一定是骗人的）
不过，上了年纪之后都会遇到一些普遍的问题。可以根据需要选择一下~
钙、维生素D补充剂——预防骨质疏松
感谢这些年来铺天盖地的钙片广告，预防骨质疏松的理念已经深入人心。
但似乎也带来一种误区：补钙，吃钙片就够。
钙的膳食来源非常丰富，而促进钙质吸收的维生素D，膳食来源非常有限。
很多市售的补钙产品基本都会添加维生素D，但是量够不够就需要你多留个心眼啦！
鱼油——保护心脑血管
鱼油对于心血管健康的好处，已经得到了比较广泛的认同；除了保健食品，也有作为药品的鱼油。
如果无法在膳食中保证鱼的摄入，那鱼油也不失为一个选择。
叶黄素——缓解视力下降
叶黄素可能对预防（AMD）和白内障有帮助。
老年性视网膜黄斑变性一般从50岁开始出现，年纪越大比例越高，引起视力下降，甚至失明。
人体无法自身合成叶黄素（但视网膜上存在大量叶黄素），但可通过食物获取。
羽衣甘蓝、菠菜、柿子椒、西兰花、鸡蛋等都有。
还有送爸妈一副质量过关的太阳镜，他们可能更开心。脑补一下她们在老姐妹面前显摆：“我儿子买的，好看伐？” 多开心
氨基葡萄糖 X 硫酸软骨素类产品——润滑关节
氨基葡萄糖是关节软骨的主要成分，而硫酸软骨素有助于软骨保持水分。这两种成分经常一起使用,也是咱们父母很关注的一类保健食品。
有一点很重要，膝盖痛的原因很多，最好先查明原因，才能有针对性的治疗和保养。
如果老人家说感觉关节不灵活，动起来有些生涩，可以试试，吃3-6个月，看看有没有效果，至少它润滑关节的效用还是比较明确的。
不过，有三类人要慎重，最好咨询医生后再选购：正在服用华法林等抗凝血药物、有肾脏疾病以及糖尿病的人。
乳清蛋白粉——肌少症
老话说，千金难买老来瘦，觉得瘦点更健康，没有三高困扰。但其实，很多老年人瘦，不是脂肪少了，而是肌肉少了。
少得多了，可能是得了肌少症。
肌肉丢失，会降低体力活动能力，影响骨质疏松、关节炎等疾病的发生发展；也会诱发高血压、糖尿病等营养相关慢性病。
老年人的日常饮食，保证优质蛋白的摄入非常重要。鱼蛋奶豆类和豆制品都可以。
一日三餐如果无法保证蛋白质摄入，吃蛋白粉是可以的（市面上主要有两种，植物来源的大豆蛋白粉和动物来源的乳清蛋白粉），建议选消化吸收利用率更高的乳清蛋白。
如果老人家胃口很好，鱼、肉、蛋、豆制品都吃，就没必要了（其他人也一样）因为这样反而会对肾脏造成不必要的负担。
缺铁性贫血——补血
贫血也是中老年人常见的情况，很多老年人可能喜欢饭后喝浓茶（不是说喝茶养生么？想知道到底怎么回事？可以关注我们啊），不爱吃肉的习惯（怕腻也怕胖），也容易影响日常饮食中铁的摄入和吸收。
预防缺铁性贫血，首先要补铁。
其次是B族维生素，尤其是维生素B12和叶酸。
B族维生素在动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸。
当然，如果是其他疾病引起的贫血，要针对原发病（引起贫血的疾病）进行治疗。
健康膳食无可替代，还是那句话，好好吃饭，多陪父母吃饭！！！
不买！
没有什么---保健品是好的！！！！
不如买些实在的--作为礼品！！！
