明明自己已经很努力了，结果还总是遭人嫌弃。你被上司训得抬不起头来，觉得自己一无是处，如果不是他人好，你可能早就失业了。可是回过头来一想，自己真的有这么差劲吗，如果自己这么差劲他为什么不开除你呢？
其实这就是职场中最常见的打压手段，上司通过各种方法不断地打压你，摧毁你的自信，让你永远处于一种诚惶诚恐的状态下。
1、鸡蛋里挑骨头
你检查了很多遍的方案，自认为已经完美无缺，然后送到了上司手中。他倒是对你的方案提不出什么意见，也找不出什么缺点。可是他偏偏就像是有放大镜一样，发现一个无关紧要的错误，然后开始借题发挥。他不批评你的方案不好，而是批评你的态度不够认真，明明什么都做好了，最后一个标点符合错了也不行，这就是对工作的态度不够认真。
2、没事找事
方案完美无缺，甚至连个标点符合的应用都非常完美。这时候你以为就没事了吗，你还是太年轻了。领导问你为什么要用仿宋字体，不知道这个字体看起来不够美观吗。他告诉你以后不管什么文件一律都得用黑体，并且标题要加粗居中。
你觉得莫名其妙，我用什么字体有什么关系，然后领导开始打着官腔给你普及工作的严谨性，必须要做到一丝不苟……
3、职场PUA
你什么都做得很好，领导一点儿毛病都挑不出来。这时候的他当然也不能让你得意了，必须得想到一个办法打压一下你的气焰，让你在他面前永远“嚣张”不起来。
这时候领导就要借题发挥了，你先从你的工作入手，说到你能做到今天这样他很欣慰，接着话锋一转就开始说你还差得很远，现在一个皮毛还没学会。你以为你现在就挺好了，其实你什么也不是，如果不是公司给你提供机会，如果不是领导帮你兜着底，你早就丢人现眼了。你的问题需要下去深刻的反思，以后没事就多干活，不要觉得自己有什么了不起。
职场如战场，你永远不可能达到让领导完全满意的程度。你就像是蒙着眼睛拉着磨盘转圈的驴子一样，领导总是用鞭子抽着你让你从早干到晚，然后还要埋怨你废物，一天都没干什么活。能抗住这些压力成长起来的，绝对就是金刚了。
职场中常见打压手段通常有以下几方面:
1、用短处。职场中如果你得罪了领导，领导不会用你的长处而是用你的短处，你会写材料领导偏偏让你待人接物，就是让你丢尽洋相，你待人接物滴水不漏，领导偏偏让你搞技术，通过这样的方式打击你的自尊心，你本来是一只千里马，领导让你变成一只驴，他就是让你知道离开了他的支持，你什么都不是。
2、抓把柄。职场中如果你和领导对着干，那么领导就会抓住你的把柄死咬不放，他们会夸大你的错误，说你的错误对单位造成如何如何的损失，借这个机会把你贬的一文不值，甚至借助贬低你的机会，在整个单位孤立你，让你在单位没有任何依靠，只能乖乖听从他的话，你不服他打压到你服为止。
3、递冷板凳。职场中如果你不听招呼，那么领导绝对会给你冷板凳，他会把你从这个位置踢开，或者是直接绕过你，安排你的下级把你架空，甚至你听话的时候他就启用你，你不听话的时候他就打压你，反复几次启用打压，你就会看清人间冷暖，再也不敢和领导对着干，因为你已经诚服于领导。
所以职场中千万不要和领导对抗，因为你和领导对账就是和权力对抗，那么领导可以运用手中的权力打压你，你不服他可以打压到你服为止。
职场中很多人表现得非常高调，他们总认为自己的能力突出，而领导的能力很一般，于是他们瞧不起领导，认为领导不如自己，于是他们阳奉阴违，甚至和领导对着干，这些人都是傻子，要知道领导之所以能坐上这个位子，肯定有它的独到之处，如果你不小心惹了他，领导的这三招权术招招致命。
第一招：用其短处。
职场中如果你得罪了领导，领导不会用你的长处而是用你的短处，你会写材料领导偏偏让你待人接物，就是让你丢尽洋相，你待人接物滴水不漏，领导偏偏让你搞技术，通过这样的方式打击你的自尊心，你本来是一只千里马，领导让你变成一只驴，他就是让你知道离开了他的支持，你什么都不是。
第二招：抓其把柄。
职场中如果你和领导对着干，那么领导就会抓住你的把柄死咬不放，他们会夸大你的错误，说你的错误对单位造成如何如何的损失，借这个机会把你贬的一文不值，甚至借助贬低你的机会，在整个单位孤立你，让你在单位没有任何依靠，只能乖乖听从他的话，你不服他打压到你服为止。
第三招：递冷板凳。
职场中如果你不听招呼，那么领导绝对会给你冷板凳，他会把你从这个位置踢开，或者是直接绕过你，安排你的下级把你架空，甚至你听话的时候他就启用你，你不听话的时候他就打压你，反复几次启用打压，你就会看清人间冷暖，再也不敢和领导对着干，因为你已经诚服于领导。
职场中千万不要和领导对抗，因为你和领导对账就是和权力对抗，那么领导可以运用手中的权力打压你，你不服他可以打压到你服为止。
职场中
在职场中，常见的打压手段主要包括以下几种：
背后诋毁：一些人可能会在背后故意贬低他人，以影响其声誉和职业发展。
无视或排挤：有些人可能会故意忽视他人的存在，或者排挤他们，使他们在团队中感到孤立。
任务不合理分配：有时，为了打压某个员工，上司可能会故意给他们安排超出其能力范围的任务，以期让他们失败或出错。
抢功或诋毁成果：一些人可能会窃取他人的成果或者故意否定他们的工作成绩，以削弱其职场声誉。
嘲笑或恶意揶揄：一些人可能会使用嘲笑、讽刺或恶意揶揄的方式来对待他人，以侮辱和打击他们的自尊心。
信息封锁：有时，为了限制某人的职业发展，领导或同事可能会故意不分享重要信息，让其处于信息不对等的劣势中。
培训机会限制：领导可能会有意不给某人提供培训机会，以限制其个人成长和竞争力。
分散注意力：一些人可能会在会议或工作中有意诱导他人分心，以阻碍其工作效率和表现。
请注意，以上内容仅涵盖了一些常见的打压手段，但并不代表所有的职场打压方式。在职场中，我们应该积极营造良好的工作环境，尊重他人的努力和成果，共同促进合作和团队的发展。
1. 权力压制：利用职位或权力优势，将对方置于不利地位，压制对方的意见和建议。
2. 边缘化：有意将某人排除在核心团队或重要项目之外，使其难以融入团队或获得发展机会。
3. 孤立：团结其他同事共同孤立某个目标，使其感到被排挤和孤立无援。
4. 制造谣言：散布不实谣言，抹黑对方的声誉和形象，从而对其造成心理压力。
5. 否定成绩：无视他人的努力和成果，刻意否定其工作成绩，降低其自信心。
6. 攻击能力：故意刁难，提高工作难度，或者设置不合理的绩效目标，让对方难以达成任务。
7. 破坏人际关系：暗中挑拨离间，破坏对方的人际关系，使其难以信任他人和获得支持。
8. 资源限制：控制资源的分配，使对方无法获得必要的资源和支持来完成任务。
面对职场打压，建议您保持冷静，收集证据，加强自身能力，同时寻求合理的解决途径，如与上级沟通、寻求人力资源部门的帮助等。在遭遇严重的职场打压时，也不要害怕寻求法律途径来维护自己的权益。
