一百米跑步技巧，蹲踞式，八字步怎么跑？？
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左脚放在起跑线后一脚半处
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八字步呢？
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左脚弯曲保持紧绷，右脚放在左脚后，踮起右脚尖，身体下弯成弓型，就是稍微弯一点，头低与地面平行
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像马步
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八字步呢？
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也可以，更好
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。
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就蹲马步一样的，望采纳
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八字步呢？
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