Question

如何才能预防儿童流感？

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Answer 1

建议每年9～11月接种流感疫苗（接种后2周起效）让孩子尽量避免接触出现流感样症状的患者，不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。注意不要给孩子吃太多零食，特别是膨胀食品，油炸食品，这些食品会引起上火和消化不良。一旦上火，感冒病毒便会趁机侵入。所以饮食方面要特别注意，多喝汤水，尽量清淡。

流感季节，尽量不要带宝宝去人口密集的场所，比如电影院、超市、游乐场等等。人口越密集，人群中携带流感病毒的概率越高，宝宝被感染的可能性就越大。多注意孩子衣物的增减。小孩子不知道冷热，身体自我温度调节系统不完善。有时候，小孩子玩的太高兴，浑身是汗，随手就把衣服脱了。等汗干了以后又不记得加衣。这样冷热交替，很容易遭受流感的袭击。

要想孩子体质好，抵抗力强，就要让孩子不挑食不偏食，保持饮食均衡，适当锻炼身体增强体质，从而具有更强的抵抗力，就会最大限度的阻碍流感病毒的侵入，使宝宝有个强健的体魄。平时注意营养均衡，加强锻炼身体，养出良好体魄。身体体质好了，病毒入侵的难度系数会变大，在相同的环境下，体质好的人比体质弱的人，难以感染病毒。

预防交叉感染。如果你的家人感冒了。在康复之前，请不要使用他的个人用品。这是避免感冒病毒在家人中传播的最简单的方法。宝宝要注意个人卫生，做到勤洗手，尤其是外出回来到家第一件事是洗手，打喷嚏时用肘部遮住口鼻，也就是德古拉喷嚏法。建议大家在公众场所打喷嚏时，都用德古拉喷嚏法。保证宝宝每天足够且有质量的睡眠才能保证褪黑激素分泌，使他们得到充足休息，从而增强免疫力。

Answer 2

不要带孩子去一些人比较多的地方，一定要给孩子戴上口罩，多给孩子吃水果和蔬菜，增强孩子的抵抗力，经常带孩子运动。

Answer 3

多给孩子喝水，补充水分，可以适当的吃一些维生素或者钙片，多吃蔬菜，提高免疫力，增强抵抗力，注意保暖等等。

Answer 4

应该及时的给孩子调控衣服，而且也可以去打一些疫苗的，多带着孩子出去玩耍，让孩子的免疫力变得强一点，可以远离一些感染的因素，而且要去喝一些预防的药物。

Answer 5

首先就是不要给孩子换衣服换的特别勤，其次就是在天气特别炎热的时候，也不要让孩子多吃一些生冷的食物，最后就是一定要多让孩子喝水，多吃一些水果蔬菜，这样的话就可以提高免疫力，从而预防流感。