总是睡不着觉怎么办

能感觉到自己累得不行,但是怎么都睡不着,宿舍的人都睡着了,只有我还醒着。一般都得到凌晨才睡得着,每天只睡五个小时,第二天倒是挺精神,但是现在右眼疼得不行。最近临近期末,睡... 能感觉到自己累得不行,但是怎么都睡不着,宿舍的人都睡着了,只有我还醒着。一般都得到凌晨才睡得着 ,每天只睡五个小时,第二天倒是挺精神,但是现在右眼疼得不行。最近临近期末,睡眠质量太差了。 展开
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岐伯养生运动
优质答主

2020-10-11 · TA获得超过4.5万个赞
知道小有建树答主
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失眠睡不着的有救了,2味“中药”煮水,摆脱入睡难,睡

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楚玉健康坊
2020-10-11 · TA获得超过5.1万个赞
知道小有建树答主
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晚上睡不着怎么办?

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秒懂百科精选
高粉答主

2020-01-09 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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孤恕爱情
2014-12-27
知道答主
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吃安眠药啊
追问
我妈说我太小不用
追答
那回想一点事,但别乱想,心静自然就睡着啦
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