Question

记忆力不好是怎么回事？

Answer 1

导致记忆力下降的原因，非常非常的多，我们要分两大类，一大类是生理性的原因，就是由于年龄，和脑部的老化造成的，一部分是病理性的原因，就是由于脑部的病变，影响了记忆力产生的部位，主要是颞叶造成的，病理性的原因，最常见的有几个原因，第一个是由于脑部的肿瘤，脑部的脑梗塞造成的；第二个原因是由于，我们缺乏一些维生素，内分泌的异常，还有一些其他的原因，比如我们吃的一些食物药物，都会对我们的记忆力，造成一定的影响。

Answer 2

“记忆力下降的原因非常多，临床上最常见的是老年性痴呆，其他还有一些脑部的病变，比如说影响到额颞叶的脑血栓，克雅氏病，一些酒精、药物的影响，缺乏一些营养元素，代谢性疾病等，都会引起记忆力下降，另外年龄老化，社会压力过大，焦虑，失眠，长期不用脑，长期不接触社会活动等，都会导致记忆力的退化。”

Answer 3

其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。只要不是很笨的人都可以把智商提高，那么需要怎么提高呢？你可以用3个方面来提高记忆力：
1经常跑步：每天进行20分钟的快走可以改善脑部产生有益的活性物质，整个人看起来更加的精神，注意力能够更加的集中，从而提高我们的读书效率，对平时读书也有帮助。
2吃核桃：核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物，还有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力。记得在初一的过程，我注意力时常很差，背单词总是犯困，致使我的各科成绩都很糟糕。之后看到可以开启智慧的“尼古拉特斯拉大脑训练”，听完后，读书不再犯困，成绩都提升了。这些经验应该能帮到你，愿你一帆风顺，继续努力吧！
3吃维生素E的食物：维生素E保持脑的活力，避免大脑早衰，是大脑的保护剂。维生素E在豆类、弹类和植物油中都广泛存在。如玉米油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。

Answer 4

记忆力下降的原因非常多，临床上最常见的是老年性痴呆