Question

如何提高自己智商

Answer 1

不断的学习，不断的思考，思而不学则殆，学而不思则罔

Answer 2

智商在生活工作学习中扮演了很重要的角色，智商高的人说明这个人很聪明，能力强，会获得很多人的称赞。提高智商也是有一定方法的。
方法/步骤分步阅读
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吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜中含有DHA，EPA,不饱和脂肪酸，蛋白质和微量元素能改善大脑智力，活跃大脑神经，补给营养。小时候爸妈总是跟我们讲，多吃鱼变聪明，学习好。
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多思考问题：大脑只有经常用才会越来越聪明，思考会让大脑处于兴奋状态，各神经元相互沟通信息，活跃起来，你思考问题的深度和逻辑性将大大提高。做一个爱思考的人。
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休息好：大脑也是需要休息的，休息期间大脑得到放松，恢复受损神经与功能。过度用脑或缺少休息只会让你反应迟钝，记忆力下降。所以保持好休息，做到劳逸结合。
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吃坚果豆类食品：其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有很多人体所必须的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力。比如核桃，花生，绿豆等。
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多与人沟通：与人沟通是在进行思维，信息的交流互换过程，提高你的思维逻辑能力有让你学习别人的知识。
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多学习：多学习表现在多看书，多交流，多见识事物，多思考诸多方面，学习是丰富你知识，增长你见识的最直接方法，学习到的东西直接储存在你的大脑中，在生活工作中学以致用。