单亲妈妈一个人带孩子，怎么样才能弥补他没有父爱的遗憾？
一条以【别让父亲缺席孩子的成长】为主题的活动信息，激起了小美的心痛。她一直都对心理学蛮感兴趣的，可是每每看到与“父爱缺席”有关的话题，焦虑、自责、愧疚之情就像龙卷风一样将她吞噬。
小美是一个“单亲”妈妈，女儿刚出生后没多久，她就从婚姻中逃离了出来，现在女儿已经上学了，经常会问她要父亲，她不知如何作答，更不知如何弥补孩子父爱的缺失。
她为我提供了素材，希望我写点什么。至于她到底希望我写点什么，其实我也不太清楚。
但从小美和我的聊天中，我感觉到一点；独自抚养孩子，是迫不得已。
刚开始我还不太理解她，觉得离婚了，还可以再找嘛。后来才发现，她并没有真的离婚，而是从婚姻中逃了出来的。
独自抚养孩子，是被逼无奈。因为孩子的父亲暴力，且有严重的心理问题，动不动就以死威胁，非要搞得鱼死网破。双方父母，也帮不上什么忙。
面对孩子的父亲，以及这段婚姻，她是无力的，更是恐惧的。求生的本能，促使她狠下心，带着女儿离开。
可是这个决定也让她背负了很大的心理负担，对于孩子缺失父亲这一点，她常常感到愧疚。
但我想对小美说的是：不得已让孩子缺失父亲，这不是你的错，你已经尽其所能的去保护孩子了。
女人在哭silueta mladé ženy
2、理解自己，别让愧疚绑架了你在这里，我想讲讲愧疚。愧疚是在关系中最常出现的一种情感，意思是一方感觉对不起另一方，愧疚是一种亏欠感。拿小美的事情来说就是，她觉得对不起女儿，她觉得自己要为女儿“缺失父亲”这件事负责。
愧疚也是道德感之下形成的情感，它是具有一定的社会功能的，当一个人会对另一个人感到愧疚时，说明他在意另一个人的感受，同时也说明他是具有道德感的，这份愧疚或者道德感会让他规范自身行为，不去做出伤害他人的事。
但是，愧疚感严重的人，很容易被愧疚感绑架。被愧疚感绑架后，人的行为就会出现变形。
以小美的事情举例，当她对女儿愧疚，就会想办法补偿，但这份补偿已经不是自发的爱了，而是为了缓解心中愧疚，此时的行为，已经因为愧疚而变了味道。
同时，当她感到愧疚时，还会和女儿走得很近，她会把女儿看作是一个可怜的孩子，令人同情的孩子，甚至是一个受害者，从而给予过多的保护。
孩子小的时候，确实是需要保护的，但当孩子渐渐长大，他还需要自由。而愧疚，会让母亲无法做到放手。
另一个可怕的现象是，如果母亲对孩子有着太多的愧疚，长大之后，孩子也很容易在关系中发展愧疚的关系模式。他会对母亲愧疚，对孩子愧疚。此时的愧疚，就会像“传家宝”一样，被传承下去。
所以，我不希望像小美一样的女性，承担太多的愧疚之情。你们更需要理解自己，理解自己所作的选择。要知道给不了孩子一个父亲，能做好母亲，养育孩子长大，就已经是很了不起的事情了。
接下来，我想聊聊“缺失”这个概念。缺失指的是缺少和失去。我发现，有很多人，会受着“缺失”所带来的影响，人们会因为缺这缺那，而感到心痛和无力。有些缺失可以弥补，可是另一些缺失却会像黑洞一样，把人吸进去。
一个女孩告诉我，她缺少母爱，于是她去指责母亲，为什么小时候不爱她。此时，她和母亲都深感受伤，因为她们谁都没办法回到过去把曾经的缺失补上。
缺失，成了一个无法被解决的问题。甚至会破坏女孩和母亲现在的关系。
我发现，当人们将目光聚焦于“问题”以及“缺失”的时候，会进到一个可怕的怪圈里面出不来，他会放大缺失的感觉。此时，他不仅缺失了某一样东西，连同他拥有的东西也将被视而不见。
举个例子：有的人听不见，有人看不见，有人无法走路。
假如他们将目光放在自己听不见、看不见、走不了路上面，那么他可能什么都做不了了。他有充分的理由去回避这个世界，自责或责怪那个让他成为现在这个样子的人。
可是，有些东西是没头没尾的，自责会让他变好吗？责怪他人会让他的耳朵听见，眼睛看见吗？我们都知道，不会的。
关注缺失，不会让一个人变得更好，反而让他错失了和美好的相遇时刻。
对于小美来说，给不了孩子一个父亲，你还可以给孩子很多，虽然你给的东西无法和“父亲”这个人相比较，但谁能肯定你给的一定就比“父亲”这个人更差呢？
父爱缺失，不是一个母亲能弥补的，放下这个功课吧！这是孩子父亲应该考虑的问题，你能做的，始终是一个母亲。
当一个母亲，想尽办法要去弥补孩子缺失的父爱的时候，便偏离了母亲的位置。对孩子来讲，这个损失就更大了，他不仅失去了父亲，还同时“失去”了母亲。
与其想尽办法去弥补，不如把自己的本职做好，做一个相对轻松、有爱、真实的母亲，孩子便可以从你这里获得营养，健康的长大。
孩子有父亲，却见不了父亲，他无法和父亲在现实层面连接，这是一个客观存在的问题。一个人渴望和他生命的源头产生连接，这是一种本能，也是一种自然的情感。我们没办法切断这个本能。
无论孩子是否知道实情，他都会一而再再而三的提及父亲，他无法回避自己渴望父亲的愿望，除非他压抑自己，把渴望收藏起来。
作为母亲，这个时候可能是很无力的。这个无力，可能也是孩子的感觉。他知道他的父亲还存在在这个世界上，可是他看不见，也触摸不到。此时，似乎母亲是孩子与父亲的阻碍。小美就承担了这样一个角色。
对于小美来讲，要不要把实情告诉孩子呢？这真是一个两难的问题，确实不太容易抉择。
不过我想到的是即便小美回避和孩子谈父亲，孩子还可以问其他人，他还会有很多很多的猜测。并且，家庭之中一旦有什么秘密，秘密带来的杀伤力往往会更大。家长越回避，孩子就会越好奇。
孩子终有一天，会知道这一切的原因。
关于父亲这个神秘人物，终究是小美和孩子无法回避的话题。既然无法回避，何不敞开去谈呢？
