鸡腿应该要怎么做,才能做到香酥软嫩又好吃?
在烧煮之前,应将整只鸡腿用叉子插洞,如此较容易熟透,也比较容易使味道渗透。常吃鸡腿肉煮橘皮可预防贫血症,而鸡腿肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病。以营养的观点来看,食用嫩鸡倒不如吃成鸡。为了便于摄取铁分,可以加入维生素C或醋等具有酸味的物质。如将腿肉与桔子一起煮,可使肉中的脂肪变得软可口,且提高铁分的吸收率。
鸡腿这样的食材价格亲民,而且很多人喜爱,特别是孩子,所以必须要会做那么一两道好吃的鸡腿
咱们回到正题,鸡腿怎么做好吃呢?可以炸,可以蒸,可以烧,也可以做凉菜,这做法很多很多,接下来我就为您带来两道个人觉得很好吃的做法
辣子鸡的做法,我说最家常的做法,太复杂的适合酒店。将小鸡腿改刀成块状,加入盐,花生酱,蒜泥,洋葱,干淀粉,搅拌均匀即可,腌制6小时,摘去洋葱丢弃不要。油温烧至6成热,下去鸡块,给炸熟炸酥。下入生姜,干辣椒,花椒,蒜泥,给炒香,然后下入鸡块,加点鸡精,白糖,白芝麻,葱花翻炒均匀即可。
买回来的鸡腿洗净,把骨头剃掉,切成三厘米左右的方块,放水里边把血水泡出来,捞起控干水分,加入少许料酒,葱姜蒜,洋葱丝,少许生抽,少许胡椒粉、耗油,盐适量,最后加入奥尔良粉或者酱都可以,保鲜膜盖好腌制半个小时,挑出葱姜蒜洋葱,打入半个蛋清搅拌均匀再加入红薯淀粉搅拌,再加入少许油防止炸制时互相粘连,最后用牙签穿好这一步要小心以防扎到手,起锅烧油热锅凉油,油温五六成时慢慢下入,下入后改小火,火大容易外焦里生,下入后用筷子划散开,等定形后可以搅拌,炸制三四分钟就可以出锅了,美美的牙签肉就做好了。
2018-06-11 广告