Question

没有工作的日子，好难受，烦烦烦？

Answer 1

1、保证每天运动一小时
首先第一点，就是保证每天运动一小时。情绪焦虑其实就是一种能量的积累，这时候你可能都控制不住自己，会想很多有的没的，然后越来越焦虑。这时，最好的办法就是去跑步，去打球，去做自己喜欢的运动。当你运动完一小时以后，你整个身心都会得到放松。之前那些焦虑，都随着汗水蒸发了。
有科学研究表明，运动也是非常适合释放压力的一种方法，你情绪的能量可以通过你身体的运动来释放出去。同时在运动过程中还会给你产生多巴胺，来调节你的情绪和状态。我不知道你有没有这种经历，跑完五公里后，对未来更加充满期待。

2、去进行一次职业生涯规划咨询。
第二个建议，就是去进行一次职业生涯规划咨询。因为这时候，你相当于闷在鼓里，身在局里看不清楚未来的路。这时候，你需要去请教做职业生涯规划的这种专业人士。你现在就是在职场上遇到了困难和难题，你就需要去找专业的人士帮你提供建议，就像病人去找医生看病一样，
通过专业人士对你的咨询，你将会对自己整个职业生涯有一个更加清晰的了解。同时，咨询师不仅会帮你梳理过去的工作经验，还会给你进行专业的职业测评，看你究竟适合哪些工作。借助于这种专业人士的建议以及专业测评工具，你会对未来的职业有一个更加客观的了解，而不是一味靠自己去遐想。
我曾经就参加过一次职业生涯规划的咨询。通过参加这个咨询后，才发现自己之前以为的问题并不是关键问题，原来关键问题是另外一个。你现在非常焦虑，如果让你去进行理性思考，会相当困难。你会更加想不清楚，所以在经济条件允许的情况下，考虑去进行一次职业生涯咨询。

3、阅读专业书籍充电
当你每天坚持运动一小时，再找专业人士进行了职业生涯规划咨询。当你做完这两步后，我相信你的内心会比较平静了。这时候，你可以根据规划师给你的建议，去阅读相关的专业书籍，给自己进行充电。
为什么找不到工作？其实还是能力弱。在没有找到工作前，你能做得就是不断的学习。在阅读专业书籍时，不妨回顾下自己过去的工作经历，看看哪些知识可以帮你解决问题，提升能力。这种学习和充电，能够让你感觉到自己在不断进步，心里会更加踏实。

Answer 2

没有工作的日子，很烦恼，很无聊，这都是正常现象！你也不要心烦，找到合适的工作，你的心情就会好起来，你整个人的精神状态也会随之好起来！
在没有工作的日子，你可以根据自己喜好，去充充电学学习！打发无聊时间！还可以私下找朋友游玩聊天等，舒缓心情！

追问

游玩就算了，没钱

追答

坚持一下，找到工作就好了！相信自己

Answer 3

没有工作的日子，好难受，烦烦烦，我因为你这样想也是对的，但是也是错的。对的，是没有工作确实很烦，但是不要气馁，要下定决心再去得找工作，另外，多学几门技术这样找工作就好找了，要不然你就得吃苦的，所以说要有耐心，无论做什么事情都会遇到困难的？遇到困难就克服，慢慢会找到好适合你的工作的，不要烦烦烦。

追问

好吧

Answer 4

那也应该努力调整好自己的心态，也不要胡思乱想，自暴自弃了，过一段时间再重新找工作吧。

追问

不懂做什么工作

Answer 5

不要心急，趁着还有时间，可以多考几个证，补充自己的课外知识，证件多不怕找不着工作。