Question

分手后，你是如何走出失恋的阴影的？

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Answer 1

失恋会让人陷入一个疯狂失去理智的情绪中断绝跟对方所有的联系方式，比如:手机号码和社交软件，不要对彼此感情抱有任何幻想，分手了就不要指望再复合，破镜重圆总有裂痕，让自己放声痛哭一次，有时候太压抑自己未必是一件好事，放声大哭可以缓解压抑的心情，如果他是一个渣男或者渣女，那么你可以考虑下一段感情，多培养一些兴趣爱好，不给自己胡思乱想的机会，把所有的注意力放在自己最感兴趣，最喜欢，最爱的事情上，约上三五好友一起散散心，当下生活过得越充实，失恋带来的伤害就越小，做一些能让自己开心快乐的事情。

转移自己的注意力，多关心一下自己或者是朋友和家人。可选择叫上朋友和家人一起出去爬爬山或者是郊游。而且爬山有助于开阔自己的心，心开了，失恋的阴影也就消散了，而且爬山还有助于锻炼身体。恋爱及时感性过重的产物，再把对方当成生活的重心，不再每天围绕着对方转。转移自己的注意力，不去联系对方，也不要看见那个人。为那些男女私情、虚妄之事所困扰，没有什么意义。不如花时间多做些自己喜欢的事情，设法充实自己的生活，就会摆脱那些负面情绪。

放不下，或许更多时候，并不是你真有多么喜欢那个人，而是内心的一种不甘罢了。或许对方本来就不是你想象中的那样，只是你幻想的太过美好了，自己何必要自恋自伤呢？可能对方也不知自己做错了什么，只是你太自作多情了……放下，这一天的到来是必然的，让自己尽快走出来吧！曾经让我们痛到无法呼吸的事，最后也会笑着讲出来。失去的意义就是为了更珍惜现在的人。

Answer 2

分手以后想要走出失恋的阴影，我觉得首先要把心思用在工作上，不要让自己太多的时候去想那段感情，等自己调整的差不多的时候，遇到喜欢的女孩就勇敢的去追

Answer 3

分手之后，我是经常会和自己的闺蜜在一起向她诉说，而且还会培养自己一些其他的爱好，转移注意力，慢慢的走出了失恋的阴影。

Answer 4

首先应该调整好自己的心态和状态，千万不要想太多，不要给自己太大的压力，把对方所有的聊天记录以及照片都删掉，然后好好的生活。

Answer 5

我是通过旅行而走出失恋阴影的，旅行的途中会遇到很多的事情，而且这些事情也可以治愈自己，会很快忘记失恋的伤痛。