Question

喝哪些健康养生粥可以有效的去调理胃病？

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Answer 1

引言：对于有胃病的人来说是非常难受的感觉什么东西都不能吃，或者说只要稍微吃多一点就会非常的难受，当发现自己有胃病了之后，一定要及时的去调养，要知道胃病，它主要就是靠调养的，真正的治疗并没有占到很大的比重，今天就让小编来告诉大家调理胃病可以喝的一些养生粥都有什么。

一、可以喝土豆粥调理胃病

因为小编的姐姐得了有胃病，所以他每次吃饭都感觉特别的痛苦，很多好吃的他都不能吃，想吃也不能吃，或者稍微吃一点都想吐，所以提醒大家一定要有一个好的饮食习惯，只有这样的话才能够减少胃病的发生，那么得了胃病之后其实是可以喝小米粥，因为小米它只要熬的比较的熟，那么是非常容易消化的，而且它非常的细软，经常吃的话对于胃部是有一定的保护作用。如果不说不喜欢喝小米粥的话，那么也可以喝土豆粥，大多数人都非常喜欢吃土豆，而且这个做法还比较的方便，喝土豆粥的话可以保护我们的胃，而且可以健脾益气，可以以起到缓解胃部疼痛的作用，当然了最好是患者吃，这样的话不至于腻。

二、可以喝山药小米粥调理

也可以喝一些山药小米粥或者是山药圆肉粥，因为山药它本身都具有健脾益胃的作用，而小米它的营养也非常丰富，两者结合可以达到一个更好的效果，而且山药它能够加快人体消化和吸收，不会对消化系统造成负担。有胃病的话可以用这几周周轮换的来进行调养，当然了，自己喜欢吃那个也可以将那个粥多做几次。对于有胃病的人来说，吃饭真的非常的困难，不要说在自己得了胃病之后再想着去调养，在日常生活当中也要记得，哪怕是胃病有所缓解之后也不能吃过于辛辣刺激的食物，要不然的话会直接加剧你的胃病症状。

Answer 2

山药百合粥、青菜和猴头菇熬成的粥、银耳莲子粥、山药茯苓大米熬成的粥、红枣枸杞小米熬成的粥。

Answer 3

可以喝枸杞红枣小米粥、银耳绿豆粥、百合莲子山药粥、山药茯苓加上小米熬的粥、各种粗粮熬的粥。

Answer 4

胃不舒服可以喝南瓜粥，南瓜性温、味甘、入脾、味津，能益气，消炎杀菌，止痛，其所含的丰富果胶，可吸附细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，能够起到排毒作用，同时果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。

也可以喝小米粥，小米最养人，小米粥健脾养胃，清热解渴、助眠，益五脏，补虚损，清淡易消化，能促进胃肠内有益菌繁殖，抵制有害菌生长，保护胃肠道生态平衡，恢复胃肠道蠕动动力。

平时要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，平时要保持心情舒畅，可以适当的锻炼身体，能够增强体质，促进胃肠蠕动。