了解哪几点知识后，才能预防“乙肝”病情加重？
对于“乙肝”大家都不陌生，对于该病的发病率来说也想当高，有数据统计我国患病人数达到1.2亿，看这数字确实让人非常担忧。
可能因为乙肝病程较长，所以很多人都觉得患了乙肝没有什么可担心的，它又不像肿瘤那样能马上致人死亡，的确，在我们周围很多乙肝患者可能一辈子都没有恶化，但是，这不能一概而论，什么事情都没有绝对的，什么事情都有概率这个问题。
但是如果日常没有好好的养护肝脏，那么乙肝加重的几率就较高，虽然病程较长，但是，如果在日常生活中发现以下不适最好去医院检查一下。
一、 精神异常
如果经常感到浑身没劲，乏力，感觉整天没有什么精神，很容易疲劳的话就要注意了，这可能就是乙肝变严重的征兆。
二、不爱吃饭
肝脏是人体非常重要的器官，它参与人体的消化、代谢等方方面面，当乙肝加重时，乙肝病毒不断的进行复制、不断的破坏肝细胞，这时势必影响消化系统，这时就会出现饮食不振，食物不能充分的被消化就会出现腹胀等症状。
所以患有乙肝的人，经常出现不爱吃饭等情况，记得去医院做一下检查。
三、腹部不适
部分人会经常感觉腹部有些不舒服，可能这种情况持续的时间不长，所以很容易被忽视，但是随着症状加重，这种不适可能就变得越来越重。
还有一部分人因身体差异等原因，所以自始至终都是以腹部不适为主要表现。
所以如果发现腹部不适，特别是右下腹的不舒服应该特别注意，别大意了。
四、皮肤症状
这种情况较为多见，也是患者最容易被忽视的，大多出现这种情况都是肝功异常所导致，造成皮肤瘙痒的情况很多，比如当肝代谢异常，身体中的胆红素就会增高，这时就会刺激神经，从而引起皮肤的瘙痒。
还有一种情况，就是因为乙肝病毒刺激从而产生抗体，从而发生一系列的自身免疫反应，从而出现皮肤瘙痒。
所以如果患有乙肝并出现瘙痒的话，那可能就是病情加重的表现。
五、身体外在表现
如果上述这些情况都还没有被注意，随着症状加重就会出现一些身体外在的表现，比如长期食欲不好就会变的消瘦，营养不良就可能造成贫血，女性月经就会出现问题。
当情况更加严重时就会出现一些肝病的特有表现，比如蜘蛛痣、黄疸等。
肝病还会出现凝血异常，所以会出现牙龈出血，当肝病患者经常出现牙龈出血，那么就需要注意了。
上述这些症状的出现就要警惕乙肝加重，但是需要注意，并不是说出现这些就绝对代表肝病的加重，这些症状也可能是其它疾病所造成。
上面的症状有的健康人也会出现，所以大家不要非得对号入座，思想压力大了，影响正常日常生活。
比如“蜘蛛痣”吧，并不是只见于肝病患者，在健康人中也会出现，特别是以孕妇为代表。这与人体内的雌激素水平有一定的联系。
拿蜘蛛痣来诊断是否为肝病还是有些较为武断，所以，发现蜘蛛痣也不要偏听偏信，也不要太惊恐，还是要到医院进行诊断鉴别才对。
那么为什么要介绍这些呢？其实只是让患有乙肝的人注意，发现问题早去检查。往往日常中一些小毛病、一些无关痛痒的事情都是严重的开端。
那么患有乙肝在日常生活中需要注意哪些呢？
一、定期复查
对于肝病患者来说，定期检查是非常要有必要的，上述说过乙肝病程较长，所以很多人对此都不重视。很多人来检测往往都是出现症状或者症状加重了才会来，对于乙肝来说，定期检查是控制病情、掌握病情的便利方法。
所以，别偷懒，因为乙肝病毒在身体里可从来没偷过懒哦！
二、注意饮食
在生活中饮食一定要注意，比如最好清淡饮食，别喝酒等，建议经常从多吃蔬菜和水果。
三、注意生活习惯
一些坏习惯的改，比如吸烟、经常熬夜、一日三餐不规律、暴饮暴食、冷热饮食等。
上述这些都是不好的生活习惯，对于健康人来说都危害不小，何况是患乙肝的人呢？所以，有一个良好的生活习惯，对身体健康是非常重要的。比如，每天要保证充足的睡眠，加上合理的饮食。
四、心态
大家都知道“气则伤肝”这个道理，如果整天心情被压抑、不开心，那么对于肝脏来说会影响较大，所以每天保持一个好的心情很重要，要学会自我进行调整哦。
五、运动
别整天宅在家里，多出去走动走动，这样不仅能增强体质，并且通过运动还会让心情变的更好哦！
六、药物
患有乙肝根据病情不同有的人需要服用药物（比如保肝类），这些治疗方案都是要严格执行的，可能服药时间较长，所以很多人都断断续续的服用，这样不利于病情的控制。所以要谨遵医嘱才行。
还有患有肝病不能随便服用其他药物，大家都知道药物基本都是在肝脏中完成分解代谢的，如果服用其他药物，往往会加重原有肝病的负担，所以，要服用其他药物的时候最好先咨询一下医生，切勿私自乱吃药。
乙肝虽然病程较长，但是也是肝细胞不断被破坏、不断被重建的过程，如果在日常生活里不加以注意，还继续做一些对肝脏不好的事情，那么乙肝演变成肝硬化也就只是个时间问题。所以哪些是可以做的、哪些是禁止的应该都自我心中有数。
上面所介绍的只是提醒一下乙肝患者在日常需要注意的问题，切不可对照进行上纲上线，自己吓唬自己，这些都是对乙肝病情的初步判断，要想确诊病情的严重程度，还是要到医院来进行检查才行。
这里只是进行一些医学科普，而不涉及疾病的治疗、诊断。目的就是提高大家对相关疾病的认识，这样才是真正的早预防。
