Question

篮球术语返跑是什么意思

Answer 1

先说一下反跑过人,从篮球发明到现在公元2007年，反跑过人依然是最简单，最易掌握，最实用，最难被破招的过人方式．
１．直接反跑，很明显，没什么好说的，接到球反向突就行．但是要注意，看对方与你的距离．如果稍远的话，就不要再去给别人投怀送抱了，直接突破或跳投；如果对方跟得紧，就用反跑．
２，反跑中虚晃．在反跑的情况下，接到球后往反方向放下球（想要反跑却没冲出去的那种感觉）然后做假动作，可以衔接些Free style,拉球运虚晃啊，Snatch啊等等；做完假动作后往原来接球的方向突破
３．二次反跑突破，对于那些投怀送抱的傻蛋，也不是没得救，还可以用二次反跑．即在原来反跑的基础上再反跑一次，同样可衔接些自己喜欢的想秀出来的Free style
反跑过人总结：运用反跑关键在于看自己与对方的站位．一般来说，被紧紧盯死而且被贴身很厉害的，就用直接反跑或者反跑中虚晃，反跑中虚晃和二次反跑突破一样是往接球方向突破的，不同的就是，二次反跑突破多用于应付那些盯死自己而又与自己保持一定距离，又不用滑步防的家伙

关于几种自由式过人
　　很少需要虚晃，在行进中以出奇不意的方式过人就是自由式过人．我见过的几种自由式过人：转身，跳转（飘移），背后运，马打滚，穿花．这些动作有些可以经常用，有些又不能经常用，因为如果经常用的话就会失去蒙痹对手的效果．而且，在不同的情况下每种Free style又有不同用处．
１．转身，转身的技巧有一下几点．一，就像几百米的赛跑一样，在过弯道的时候身体向内微微倾斜，双腿稍稍往外拐，就这样稍微用些力加上腰部点点力量，身体就以很快的转速从对方身上滚过了．二，转的瞬间侧身对防守者．三，转过后别忘了用手格开对方（由于防守者的关系实战中你只能转１８０度或者多那么一点，用手格开对方可以帮助你更快地摆脱对手的纠缠）
２．跳转飘移，转身的基础上再用多些力就是跳转飘移了，技巧大致同上，不同的是转身的重心起伏不能太大，而在跳转发动前，整个人几乎要蹲在地上一样，用尽全身力气迅速与对方拉开距离．跳转还有两个小技巧，就是球拍在地上弹回来时不是像转身那样用手横勾住球，而是整个手腕心向下，有些往拐（不要太夸张）球会因为巨大的离心力紧紧贴在手上．还有就是当你在快速行进中发现对方一直在你旁边时你故意放一下水减一点点速度，对方就会从你的旁边来到你的前面重新将你的突破路线封死，就乘这个时间赶紧蓄积力量，那个刹那时间很紧，在他没有完成对你重新封锁之前发动跳转，这样就可以迅速与对方拉开大片距离．
３．背后运，背后运时手臂不要太弯，手腕也不要太用力，轻轻一拨就可以很轻松地过掉一个人．否则会因为用力过猛球的走向不是你要突破的方向了，而是对方所在的方向．弄不好的话又一个投怀送抱．背身运有个使你过人变得更轻松的小技巧；就是它对脚部力量的要求，脚刹住地面的时候同时你应该有一个小小的跳跃过程．当你用背后运频频得手时，对方会很郁闷的．
４．马打滚，在地上打滚，呵呵，实在华丽的招数，唯一有用的就是它可以直接绕过滑步的防守（条件是速度要ＢＴ），而转身不行，必须想办法让它变成跑步防守．马打滚的技巧是，在发动前会有个像欧洲骑士拜见他们的帝王时的单跪，支撑脚向外拐然后稍一用力，整个人就坐在了地上，起来时原来跪在地上的脚就变成支撑脚运球的手放下球后立即点地，手与脚的力量下整个人又＂腾＂地站起，注意不要面对对方单跪，那样是过不了人的，要有些侧向地对着他．马打滚是所有自由式过人中最难的，要多练才行，而且训练中有写磕磕碰碰在所难免．
５．穿花，现在的街球手用得最多的自由式过人，就是把球从对方跨下穿过．它的难度在与要快速而轻巧地往对方下面捅，看似简单，实际也需要多练，它很容易被断．
自由式过人总结：当对方防守你由滑步变成跑步时，要毫不犹豫地选择转身，这正是它发挥作用的时候；只要对方用滑步跟着你，你就可以用跳转，背后运，马打滚．当对方有点对你繁多的假动作弄得不知所措或者有些麻痹时，就毫不犹豫地捅他老底！不过这样说起来倒是有几分讽刺的意味，那些街球手华丽的动作太多了，没有几个是实用的，对方都等得不耐烦了，如果再不想出什么有用又好看的招，那只能是浪费光阴而已．对了，还有一点是关于跳转的，有些人会认为跳转只是街头篮球这款网络游戏中的虚拟技能而已，其实现实中也有，我们学校就有一个李子健同学，一跳就是一大片空位，然后就是球＂刷＂的入网的声音，太恐怖了！
我去找到的，你看下吧~

Answer 2

一般是球对中能力较强的队员使用,反跑是为了摆脱对方队员的防守能轻松接到对友的传球得以进攻.当你跑进内线时,防守队员也随之跟着跑进,你在跑的过程中可利用场上的球员阻挡功能迅速反着刚跑进的路线跑出,致使防守队员由于被挡住或者来不及反应而跟丢你,这就是所谓的反跑!