Question

全身美白的有效方法都有哪些，平时的东西就好_-

多洗澡多睡觉可以吗？_

Answer 1

美白的食物，可以适当的多吃以下几类：
1、汤类。茍杞加红枣加桂圆煮，切记开不加糖，否则效果会不好的。夏天可以当开水喝可使脸色红润。
2、休闲食品。多吃大豆，花生等休闲食品。休闲食品大多含维生素B6，可抑制氧化，阻止色素沉积，褪除黑色素斑痕的作用。
3、非感光能力强的水果。多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。可以多喝柠檬水，柠檬要新鲜的。
4、白天不要吃感光蔬菜和水果，如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。这些食物人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。可多食番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用。特别注意的是：吃完晚餐，吃粒VC片，有不小的美白功效。

Answer 2

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

身体美白小窍门：柠檬片泡澡法

1、切几片柠檬片放入洗澡水中。

2、身体洗净后入内浸泡20~30分。

3、可消除疲劳，全身美白。

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Answer 3

　　皮肤的色泽之所以会改变，主要是因为皮肤真皮层的色素沉着聚集所致，普通的美白用品，根本不可能进入到人体皮肤的真皮层，就算是运用了高新科技，也只有一小部分可以到达真皮层，因此，需呀更加专业的光学美白手段-彩光嫩肤。
　　彩光嫩肤，是一种先进的高科技美容项目，采用560-1200nm的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常粗大的毛孔，只需进行3次左右的彩光嫩肤，我们就可以快速修复被晒伤的皮肤，让肌肤重现白皙健康的光泽。
　　
　

Answer 4

平常的话那就多吃些水果。不要熬夜。

Answer 5

喝牛奶可以美白的,除了喝牛奶,你还可以巧用牛奶美白哦,效果更明显