Question

面包和水果可以一起吃吗

Answer 1

面包和水果可以一起吃的。面包提供人的饱腹感，也能够提供充足的能量的来源。面包搭配新鲜的果蔬是非常好的搭配。新鲜的果蔬提供了很多的纤维素以及维生素和微量元素，对身体是非常有益的补充。因此，一日三餐其实都可以搭配水果，适量的水果，只要保证配比，其实就可以了。

市面上也已经推出了水果面包。水果面包不同于普通面包。面包不在单一化，口感和营养都很好。让吃面包的人同时吃到水果。变化下花样让面包更丰富多彩，让生活更美好。烤制好的面包里边的水果，营养价值也得到充分的利用。水果的新鲜程度和质量好坏，对面包、点心的质量有很大的关系。

面包的热量比较高，含糖量比较高，所以还是尽量少吃。如果面包吃的比较多，也容易导致发胖。尽量少吃油炸的食品，也要少吃含糖量高的食品，要控制好每餐的总热量，同时配合适当的活动锻炼，健康才能达到比较好的效果。重要的还是做到饮食的合理搭配，尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分。

Answer 2

苹果之中含有很多的维他命，是我们人体所务必的。因此每日吃一个苹果得话，对提升人体抵抗能力有非常大的协助。那麼，苹果和吐司面包能一起吃吗？营养学家告知大伙儿，是能够的。一般来说，苹果能够和许多的食材一同服用。可是假如大伙儿胃肠不好得话，最好是在餐前一小时吃苹果。
溃疡性结肠炎的患者：溃疡性结肠炎的患者不适合生吃苹果，尤其是在亚急性发病期，因为肠腔溃疡变软，苹果材质偏硬，又再加带有1.2%膳食纤维和0.5%柠檬酸的刺激性，很不利肠腔溃疡面的痊愈，且可因反射性地功效肠腔易引起肠穿孔、肠扩大、肠梗阻等病发症。
白细胞减少症的患者、前列腺增生的患者：白细胞减少症的患者、前列腺增生的患者均不适合直接生吃苹果，以防使病症加剧或影响医治结果。
平常有胃寒症状者忌生吃苹果。
常见问题
忌：
苹果不能与红萝卜同食，易造成引起甲状腺肿大的物质。
苹果不和牛乳同食，水杨酸与牛乳中的蛋白反映会转化成钙沉定，造成结石。
苹果不能与瑶柱同食，能造成腹痛。
苹果核里你能发觉氰化氢。把一个苹果核全吃完尽管不容易至死，但也肯定对身体不好。自然，假如你吃太多的苹果核，(前提条件是要咬合并吞下)就会有可能有病发症。
宜：
苹果中含有阿拉伯胶，有治腹泻的功效，与口味淡的鱼类配搭，营养丰富，色香味俱全。
苹果和圆葱都带有黄酮类化合物、多糖类纯天然抗氧剂，同吃可维护心脏。
摄取量：
每日吃1～2个苹果就得以做到所述实际效果了。
男士吃苹果的总数应超过女士，由于苹果有降胆固醇的功效。
苹果的营养成分很丰富多彩。吃苹果时要少食多餐，那样不但有益于消化吸收，更关键的是对降低身体病症有很大的益处。
不要在餐后立刻吃苹果，以防影响一切正常的进餐及消化吸收。
苹果含有糖原和钾，肾炎及糖尿病者不适合多食。
不必空腹服苹果，苹果含有的水杨酸和胃液混和后会提升胃的压力。

Answer 3

1、面包能和水果一起吃。

2、营养上讲两者是有效的互为补充的，口感上也会带来更为丰富的体验。

3、面包也写作麺包，一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。

4、水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够帮助消化。

Answer 4

面包和水果是可以一起吃的，特别是早晨起来的时候，光吃面包不健康话可以考虑喝牛奶，吃水果这样的话。摄入的营养就更加健康一点儿，而且其实我们平时吃的面包，很多都是带有果酱的。果酱也是用水果做出来的。

Answer 5

1、是可以一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性的问题。
2、但是从营养学的角度，不建议混在一起食用，以免破坏营养。
3、如果你在生活中事事听医生的，你就不敢出门了。如果事事都听营养学家的，你就没有能吃的东西了。