女性湿气太重的表现,你知道哪些?
湿气过重,皮肤一定不好,会有些痘痘,并且额头经常会油光满面,眼袋也会较重,脾气不升就很容易让眼睑浮肿。女性长期居住在湿气过重的环境中,很容易出现湿气过重的情况,会经常出现痛经,疲倦和月经不调的情况。1.头部。头部是最先感应到湿气的,通常会感觉身体困重,四肢沉重,头发爱出油,面部油亮,面色暗黄。此外,有的人还会有发热、怕冷怕风,流清鼻涕等表现。
头部:当时期首先侵蚀的时候,头部是首先会反应出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、1.爱出油:湿气打开毛鳞片导致头皮的胶原蛋白和水分流失,使头发受损出油无光泽。皮脂腺分泌增强导致脸颊、鼻子出油,不及时清洗会沾染灰尘堵塞毛孔,引发痘痘、脂肪颗粒、黑头等。
要想避免湿气重,外湿和内湿都要除。除外湿,要在梅雨天关好门窗、勤开抽湿机,夏天要是出了很多汗浸湿了衣服,要赶紧换掉;除内湿,可少吃生冷的水果,多吃薏仁、赤小豆、白扁豆等有祛湿功效的食材,通过脾胃的运化及,相关脏腑的生理机能而生成的。那么我们的津液是需要通过气来运化的,当在运化的过程中出现了问题,那么我们就叫做产生病理,这样的病理问题我们就叫做湿气。
医生说我身体没啥问题就是湿气太重,需要调理一段时间,并且告诉我,晚上不能熬夜,要注意饮食多运动。从检查完以后我就喝了三副中药调理,也就是一个月的时间调理好的。