你觉得喝粥到底有没有养胃的功能呢?
中国人都是非常喜欢喝粥的,尤其是在早上的时候会起到很早,熬出一碗香喷喷的粥,再配上一些咸菜,吃上一碗会非常的舒服。尤其是在寒冷的冬天早上喝上一碗热粥的话,也会让大家整个身体都变得暖和起来。多喝粥对大家的身体也是很有帮助的,喝粥也有养胃的功能,不过这也要根据人身体的具体情况来判断。
一、肠胃道功能不好的人前喝粥有养胃的功能
老年人都是非常喜欢喝粥的,因为他们的牙口不太好,如果吃一些比较硬的食物可能也比较困难,但是粥就不一样了,粥非常的软,而且也有水分,大家吃的时候也不会觉得太干或者太硬,而且多喝粥也能有暖胃的效果,如果有一些肠胃道功能不太好的人经常喝粥的话就能够养胃。不过如果有一些经常烧心或者反酸的胃食管反流患者最好不要喝粥了,因为粥是液体,在进入胃部之后,这些患病人群很可能会出现反流的情况,容易会引起胃酸,直接将喝进去的粥都吐了出来,甚至会觉得胃非常的难受。所以喝粥确实是有养胃的功能,但是也要根据人群的具体情况。
二、粥可以配一些其他的食物一起吃
如果早上仅仅喝粥的话,营养物质也比较单一,人的身体是需要很多营养物质的,所以可以炒一些菜,配着米粥一起吃,有些人觉得咸菜也是菜呀,但是咸菜当中的盐分含量是非常高的,如果经常吃咸菜的话,对大家的身体也没有太大的好处,有一些咳嗽的人长时间吃咸菜也会加重病情。老年人最好也不要吃太多的咸菜,他们的胃本来就非常脆弱,盐菜吃多了会伤胃。有胃病的人更是不能吃,否则的话会让病情越来越严重。