我今年18岁，男生，然后现在身高170，三年才长了5厘米😭我想再长高5厘米，有可能 10
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你好，18岁男生的平均身高是172.7CM，标准体重是61.40Kg,你现在身高偏矮哦，生长盘没有关闭的话身高就还可以继续成长，为了更好的成长，要先调节自己的生活状态，其中最重要的3点：运动、睡眠、营养。首先运动，要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。然后每晚10点前睡觉会更好！因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛，有利于刺激生长盘分泌骨细胞，促进骨骼的成长！成长时期每天摄取500ml以上的牛奶，并且在晚上睡觉前喝效果更好，我一表弟14岁身高有173，他身高之前也不算高，上初中后用了个韩国助高伸展运动的产品，后来长的很快，去年过年回去看到他，我真是吓了一跳...你也可以参考下，说不定能给你带来改变。望采纳~
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勤多锻炼，合理饮食，还是有可能的，实在不行只能买增高垫了。望采纳
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多跳一下会不会有帮助
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可以呀，打打篮球。参加一些体育活动，然后多吃点。
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多去拉拉单杠，在你还没停止生长前还有点用。
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除了这个还有没有其他方法
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我知道就是这个，我同学有一米六拉到一米七几的。
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完全有个可能。
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要怎么做比较快长高
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多运动加上良好的营养
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应该可以吧
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