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初学足球的话，最基本也是最实用的就是熟悉球性，球性熟悉度高了，对足球的运行规律就掌握得比较好，无论是运球过人还是各种姿势射门，都会有比较不错的效果。至于练习球性最常见的方法就是颠球，最常规的颠球就是用脚的各部位（脚背、脚内侧、脚后跟）去触碰皮球底部，使其能连续不坠地弹起，练熟脚的各部位颠球以后，可以尝试用大腿、头顶等部位去颠球，道理是与用脚颠是一样的。
坚持颠球的同时，结合皮球来进行最基本的传球、接球、带球等的练习，当球性的熟悉达到一定的程度以后，传带甚至射门这种足球的基本环节都会越来越得心应脚。
当基本上的这些套路都练得差不多了，那就是有球对抗了，简单点说就是打比赛，对于我们业余选手来说，只有打比赛，在真实的环境中才会真正掌握足球的各种运用，也才会得到真正的快乐。不必在乎自己的动作多么难看，要自信、大胆地去展示自己的特点。当然，刚开始踢球，选择的对手一很重要，尽量挑一些水平次一点的对手，这样有助于自己的进步。
说真的，业余玩的就是一种心情，持之以恒的付出总会有回报。这是我的经验，希望能够给你提供帮助，祝踢球开心！
坚持颠球的同时，结合皮球来进行最基本的传球、接球、带球等的练习，当球性的熟悉达到一定的程度以后，传带甚至射门这种足球的基本环节都会越来越得心应脚。
当基本上的这些套路都练得差不多了，那就是有球对抗了，简单点说就是打比赛，对于我们业余选手来说，只有打比赛，在真实的环境中才会真正掌握足球的各种运用，也才会得到真正的快乐。不必在乎自己的动作多么难看，要自信、大胆地去展示自己的特点。当然，刚开始踢球，选择的对手一很重要，尽量挑一些水平次一点的对手，这样有助于自己的进步。
说真的，业余玩的就是一种心情，持之以恒的付出总会有回报。这是我的经验，希望能够给你提供帮助，祝踢球开心！
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先练习一些基本功，比如传接球和有球的带球练习，开始主要找准部位，慢慢的练习，相信你过不了多久就会题的很厉害了
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天可以练习2次，早上一次，下午一次。每次一个小时左右。具体练习内容，
带球跑步，颠球练习，踢固定目标。然后可以视情况做点其他训练。余下时间可以进行身体锻炼。踢球靠的是兴趣，有空多和大家踢踢吧。
带球跑步，颠球练习，踢固定目标。然后可以视情况做点其他训练。余下时间可以进行身体锻炼。踢球靠的是兴趣，有空多和大家踢踢吧。
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