Question

婴幼儿吃哪种维生素好？

babyfirstD3吗？

Answer 1

维生素c对于人体健康非常重要，尤其是在婴幼儿生长发育过程中，其起着至关重要的作用。体内维生素c缺乏，会造成发育滞后，食欲差，以及营养不良等情况，那么若要补充维生素，婴幼儿维生素c哪种好呢？

虽然维生素c是婴幼儿生长发育中，非常重要的营养物质，但是，若要补充也需要确定体内维生素c缺乏，方可进行补充，若盲目补充维生素c制剂过多，容易造成婴幼儿肾脏负担过重。

如果从避免孩子体内维生素缺乏的角度考虑，建议采取食补维生素c这种方式最好。而维生素c含量较高的食物中，主要在水果中含量丰富，其中有猕猴桃，橙子，橘子，芒果，柚子等，这几种水果有较丰富的维生素c含量，所以可以合理安排每天适量食用。

并且还可以使用料理机自制成果汁，婴幼儿会更喜欢喝。尤其是一些能添加辅食喂养的婴幼儿，可以制作成熟水果泥或热果汁，安排在喂奶间隔中间食用。这类辅食可以较好的预防体内维生素c缺乏。但是让宝宝吃此类食物，也需注意每次不要过多，以免引起腹泻。

Answer 2

儿童维生素种类较多，原则上是缺哪一种就补哪一种，同时根据疾病病情而定，如果没有任何的异常症状，想通过补充维生素来增强体质及预防疾病，建议食用含有维生素较为全面的复合维生素。

1、部分重要维生素的缺乏会引起一定的功能障碍，比如维生素B12缺乏会引起巨幼细胞贫血、维生素A缺乏会导致夜盲症、维生素D缺乏会引起佝偻病，因此应当注意维生素的补充。

2、维生素可从生活饮食中得到补充，建议多吃蔬菜水果，多食用维生素及蛋白质含量高的食物，避免挑食，多晒太阳。希望能帮助到你

Answer 3

给婴幼儿选择维生素，要结合婴幼儿的具体情况来选择服用什么样的维生素。如果是用来做预防维生素缺乏的，可以选择复合维生素，含有的维生素种类比较多。如果确实有某种维生素缺乏的症状，比如夜盲症，佝偻病等，夜盲症是由于体内缺乏维生素A引起的，佝偻病是由于体内缺乏维生素D引起的，就需要服用具有针对性的维生素来进行治疗。维生素可以通过食物来获取，要养成良好的饮食习惯，营养均衡，不挑食，不偏食。

Answer 4

由于国内饮食习惯的原因，妈妈吃的饭当中维生素A的含量还是偏低的，所以母乳中的维生素A的含量也是偏低的，不能满足婴儿的需要。所以还是建议国内的婴儿，吃维生素AD滴剂，不要吃单纯的维生素D3会比较好一些。因为维生索A还可以增加孩子的抵抗力，只要一天的服用剂量在1500~2000单位是比较安全的。

Answer 5

通常主要是补充维生素AD或维生素D，其他不需要补充。主要是合理喂养了。